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Affichage de votre Stamina en temps réel
Votre appareil peut fournir des estimations de Stamina en temps réel basées sur vos données de fréquence
cardiaque et sur une estimation de VO2 max
de votre travail pendant une activité influe sur la rapidité avec laquelle votre Stamina s'épuise. Le suivi du
Stamina en temps réel fonctionne en combinant vos métriques physiologiques avec votre historique d'activité
récent et à long terme, comme la durée de l'entraînement, la distance parcourue et l'accumulation de la charge
d'entraînement
(Mesures des performances,
REMARQUE : pour obtenir de meilleurs résultats, enregistrez vos activités de cyclisme avec un capteur de
puissance de manière régulière pendant 2 à 3 semaines et avec des niveaux d'intensité et des durées différents.
1 Sélectionnez
> Profils d'activité.
2 Sélectionnez un profil de cyclisme.
3 Sélectionnez Écrans de données > Stamina.
4 Sélectionnez Afficher l'écran pour afficher l'écran de données pendant votre activité.
5 Sélectionnez Afficher l'effort actuel.
6 Sélectionnez Afficher la distance ou Afficher le temps comme champ de données principal.
7 Sélectionnez Disposition et champs de données.
8 Appuyez sur
ou
9 Sélectionnez
.
10 Commencez un parcours
11 Appuyez sur
ou
Champ de données de Stamina principal. Vous pouvez visualiser l'estimation du temps ou de la
distance restant jusqu'à ce que vous atteigniez l'épuisement à votre niveau d'effort actuel.
Estimation du Stamina potentiel. L'endurance potentielle représente la capacité totale de vos
ressources. Il diminuera rapidement si vous pédalez à un niveau d'effort élevé. Si vous réduisez votre
effort ou si vous vous reposez, le déclin de votre Stamina potentiel sera plus lent.
Estimation du Stamina actuel. Votre Stamina actuel reflète ce qu'il vous reste comme ressources
à votre niveau d'effort actuel. Cette estimation combine la fatigue générale avec les activités de
cyclisme anaérobie, telles que les sprints, les montées et les accélérations.
Rouge : le Stamina s'épuise.
Orange : le Stamina est stable.
Vert : le Stamina se recharge.
Mes statistiques
(A propos des estimations de la VO2 max,
page 13).
pour modifier la disposition.
(Prêt... Partez !,
page 3).
pour afficher l'écran de données.
page 15). L'intensité
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