NordicTrack Commercial S10i studio cycle Manuel De L'utilisateur page 15

COMMENT UTILISER LE VÉLO STATIONNAIRE
COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
IMPORTANT : si le vélo stationnaire a été exposé à
des températures froides, prévoyez une période de
réchauffement de l'appareil à température ambiante
avant de brancher le bloc d'alimentation (A). Sans
cette précaution, vous risquez d'endommager les
écrans de la console ou d'autres composantes
électroniques.
IMPORTANT : branchez toujours le bloc d'alimenta-
tion (A) sur le vélo stationnaire d'abord avant de le
brancher sur une prise de courant.
Veillez à ce que
le bloc d'ali-
mentation (A)
soit branché
dans le récep-
tacle du vélo
stationnaire.
Ensuite, bran-
chez le bloc
d'alimentation
sur une prise de courant adéquatement installée et
mise à la terre conformément à tous les codes et règle-
ments locaux.
CARACTÉRISTIQUES DU VÉLO STATIONNAIRE
Le wattmètre
Chaque vélo stationnaire est étalonné individuellement
de sorte à mesurer votre production énergétique et
à vous permettre de contrôler vos watts et vos tours/
minute directement depuis la console.
Le contrôle des watts et des tours/minute vous permet
de mesurer l'intensité de votre entraînement dans le
but de vous améliorer en vous défiant vous-même.
Le mécanisme d'inclinaison
Le vélo stationnaire s'incline et se redresse afin de
simuler de façon réaliste les dénivelés extérieurs.
Lorsque vous utilisez ou créez des entraînements carto-
graphiés de parcours d'entraînement avec iFit
directives de la console au début de la page 17 pour en
savoir plus), le vélo stationnaire s'inclinera et se redres-
sera automatiquement pour simuler des dénivelés réels.
A
(voir les
®
Console interactive à écran tactile sans fil
La console à écran tactile sans fil s'intègre à iFit pour
offrir une expérience de cyclisme en salle à domicile
qui vous permet de participer virtuellement à des cours
en groupe en salle donnés par des entraîneurs person-
nels et de simuler des parcours d'entraînement autour
du monde.
COMMENT RÉGLER LA GÉOMÉTRIE DU VÉLO
STATIONNAIRE
Le vélo stationnaire est réglable de manière à corres-
pondre à la géométrie de votre vélo de route afin de
privilégier un geste approprié et la bonne façon d'exer-
cer les muscles. Effectuez le réglage par petites
modifications, puis pédalez sur le vélo stationnaire
pour en vérifier le résultat.
Comment régler l'angle de la selle
Vous pouvez régler l'angle de la selle à la position la
plus confortable. Il est également possible d'avancer
ou de reculer la selle pour accroître le confort ou chan-
ger la distance par rapport au guidon.
Pour régler la selle,
dévissez d'abord
la vis de la selle
(B) du curseur de
quelques tours.
Ensuite, rabattez
ou relevez la selle,
ou avancez-la ou
reculez-la jusqu'à
la position voulue.
Resserrez ensuite la vis de la selle.
Remarque : vous pouvez enlever la selle et fixer
votre propre selle au vélo stationnaire au besoin.
Comment régler le curseur de la selle
Pour régler la
position du curseur,
desserrez le bouton
du curseur (C),
avancez ou reculez
le curseur à la posi-
tion voulue, puis
resserrez ferme-
ment le bouton.
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B
C