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4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – La quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
MI ou KM (distance) – La distance parcourue en
marchant ou en courant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/M (impérial/métrique).
%Grade (inclinaison) – Le niveau d'inclinaison du
tapis de course.
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mile ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M
(impérial/métrique).
BPM et symbole cœur (rythme cardiaque) –
Votre rythme cardiaque quand vous utilisez un
détecteur cardiaque compatible (voir page 19).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse en miles
par heure ou kilomètres par heure. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M
(impérial/métrique).
Time (temps) – Le temps écoulé.
VRT FT ou VRT M (distance verticale) – La
distance parcourue en marchant ou en courant, en
pieds verticaux ou mètres verticaux.
Appuyez plusieurs
fois sur la touche
Display (affichage)
(G) pour afficher les
informations d'entraî-
nement souhaitées à
l'écran.
Mode balayage – La console est équipée d'un
mode balayage qui affiche les différentes informa-
tions d'entraînement en boucle. Pour activer le
mode balayage, appuyez sur la touche Scan
(balayage) (H) ; l'indicateur du mode balayage (I)
s'allumera à l'écran.
I
H
G
J
15
Pour avancer manuellement dans le cycle de
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Scan (balayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affichage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
d'entraînement de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
d'abord sur la touche Display (affichage) à plu-
sieurs reprises jusqu'à ce que les informations
d'entraînement que vous voulez ajouter ou suppri-
mer du cycle de balayage s'affichent à l'écran.
Ensuite, appuyez sur la touche Add/Remove (ajou-
ter/supprimer) (J) pour ajouter ou supprimer ces
informations d'entraînement du cycle de balayage.
Quand vous ajoutez une information d'entraî-
nement, son indicateur s'allume à l'écran. Quand
vous supprimez une information d'entraîne-
ment, son indicateur s'éteint.
Puis, appuyez sur la touche Scan (balayage) pour
activer le mode balayage.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé puis ré-
insérez-la.
5. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Stop (arrêt) et réglez l'inclinaison du tapis
de course sur le niveau zéro. L'inclinaison doit
être réglée sur le niveau zéro lorsque vous pliez
le tapis de course en position de rangement,
sinon vous risquez de l'endommager. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un
endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis
de course, placez l'interrupteur en position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne prenez pas cette pré-
caution, les composants électriques du tapis de
course risquent de s'user prématurément.
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