Reebok JET 100 Bike Guide D'assemblage page 44

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コンソール ユーザーズ ガイド
USER PROGRAM (ユーザー プログラム)
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ユーザーは自分だけのトレーニング プロフィールを作成することができます。
• メイン メニューで [UP] (アップ) または [DOWN] (ダウン) を押して、 [USER] (ユーザー) を選択します。
• 以下のようにプログラムのプロフィールが表示されます。
• プロフィールの最初のセグメントで [UP] (アップ) または [DOWN] (ダウン) を押して、 抵抗レベルを変更します。
• [MODE] (モード) を押して、 次のセグメントに進みます。
• すべての項目で上記の手順を行います。
• 完了したら、 [START] (開始) を押してエクササイズを開始します。
Recovery (回復率)
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トレーニング中いつでも [RECOVERY] (回復率) ボタンを押して、 回復率を記録することができます。
• [RECOVERY] (回復率) ボタンを押します。
• パルス センサーに両手を置きます。
• コンピュータは 0.60 秒からカウントダウンを開始し、 以下のように脈拍を表示します。 パルス センサーから手を離
すと、 読み取り値が表示されません。
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• コンピュータが 0.60 秒間のカウントダウンを完了すると、 [RECOVERY] (回復率) の読み取り値が表示されます。
回復率の各レベル
F1 非常に良い
F2 とても良い
F3 良い
F4 普通
F5 平均以下
F6 悪い
注意
このコンピュータの電源は 9V 電源アダプターです。
• マシンに他のアダプターを使用しないでください。
• 約 4 分間非アクティブ状態が続くと、 コンピュータは自動的にシャットダウンされ、 抵抗モーターがリセットされま
す。 コンピュータを再起動するには、 いずれかのボタンを押します。
• コンピュータが正確に作動しない場合は、 一度電源を抜いてから、 再度接続して、 再起動してください。
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