NordicTrack C690 Manuel De L'utilisateur page 19

5. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut affi cher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – Quand le mode manuel et la
plupart des entraînements intégrés sont sélection-
nés, le nombre approximatif de calories brûlées.
Quand des entraînements de calories sont sélec-
tionnés, le nombre approximatif de calories restant
à brûler.
CALS/HR (calories par heure) – Le nombre
approximatif de calories brûlées par heure.
MI ou KM (distance) – La distance parcourue en
marchant ou en courant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/M (impérial/métrique).
%Grade (inclinaison) – Le niveau d'inclinaison du
tapis de course.
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mile ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M.
BPM et symbole en forme de cœur (rythme
cardiaque) – Votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque intégré ou une cein-
ture cardiaque compatible (voir l'étape 6).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse en miles
par heure ou kilomètres par heure. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M.
Time (temps) – Lorsque le mode manuel est
sélectionné, le temps écoulé. Lorsqu'un entraîne-
ment intégré est sélectionné, cet écran affi che le
temps restant avant la fi n de l'entraînement.
VRT FT ou VRT M (distance verticale) – La
distance parcourue en marchant ou en courant, en
pieds verticaux ou mètres verticaux.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Next Display
(affi chage suivant) pour affi cher l'information d'en-
traînement de votre choix.
Pour remettre les affi chages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop, retirez la clé de la console
puis réinsérez-la.
Le mode balayage — La console est équipée d'un
mode balayage qui affi che les différentes informa-
tions d'entraînement en boucle. Pour activer le
mode balayage, appuyez sur la touche Multi-Scan
(balayage multiple) ; l'indicateur du mode balayage
(A) et le mot SCAN (balayage) s'allumera sur
l'écran.
A
Pour avancer manuellement dans le cycle du
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Multi-Scan.
Pour désactiver le mode balayage, appuyez
sur la touche Next Display ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN s'éteindront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour affi cher uniquement les informations
de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
plusieurs fois sur la touche Next Display jusqu'à ce
que l'information que vous voulez ajouter ou retirer
du cycle de balayage apparaisse sur l'écran.
Ensuite, appuyez sur la touche Add/Substract
(ajouter/retirer) pour ajouter ou retirer cette
information du cycle. Quand vous ajoutez une
information d'entraînement, son indicateur
s'allume sur l'écran. Quand vous retirez une
information, son indicateur s'éteint.
Ensuite, appuyez sur la touche Multi-Scan pour
activer le mode balayage.
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