NordicTrack C690 Manuel De L'utilisateur page 18

COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à
des températures froides, laissez-le se réchauffer à
la température ambiante avant de l'allumer. Si vous
ne suivez pas cette précaution, vous risquez
d'endommager les affi chages de la console ou
d'autres composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir page 16).
Ensuite, trouvez l'interrup-
teur sur le cadre du tapis
de course près du cordon
d'alimentation. Assurez-vous
que l'interrupteur d'alimenta-
tion est placé sur la position Reset (initialisation).
IMPORTANT : la console est peut-être équipée d'un
mode d'affi chage de démonstration ("mode démo")
conçu pour être utilisé quand le tapis de course est
exposé dans un magasin. Si les affi chages s'allu-
ment quand le cordon d'alimentation est branché
et que l'interrupteur d'alimentation est placé sur
la position Reset, cela signifi e que le mode démo
est activé. Pour désactiver le mode démo, main-
tenez la touche Stop (arrêt) enfoncée pendant
quelques secondes. Si les affi chages sont toujours
allumés, référez-vous à la section LE MODE DES
PARAMÈTRES page 22 pour désactiver le mode
démo.
Ensuite, montez sur
les repose-pieds
du tapis de course.
Trouvez la pince
reliée à la clé, et
glissez-la sur la taille
de votre vêtement.
Ensuite, insérez la
clé dans la console.
Les affi chages
s'allument peu de
temps après. IMPORTANT : dans une situation
d'urgence, la clé peut être tirée hors de la console,
ce qui forcera la courroie mobile à ralentir jusqu'à
l'arrêt. Testez la pince en reculant de quelques pas
avec précaution ; si la clé n'est pas tirée hors de la
console, réglez la position de la pince.
IMPORTANT : avant d'utiliser le tapis de course,
suivez les étapes suivantes pour vous assurer que
la console affi che le niveau d'inclinaison correct.
Tout d'abord, appuyez une fois sur la touche
d'augmentation Incline (inclinaison). Ensuite,
appuyez sur la touche de diminution Incline, ou
sur la touche numérotée Grade (% d'inclinaison) la
plus basse pour que l'inclinaison soit réglée sur le
niveau le plus bas. Quand le cadre ne bouge plus,
le tapis de course est prêt à l'utilisation.
Initialisé
Clé
Pince
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à gauche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est insérée dans la console, le mode
manuel est sélectionné automatiquement. Si
vous avez sélectionné un entraînement, appuyez
sur la touche Manual (manuel). Seuls des zéros
devraient apparaître sur l'écran.
3. Mettez la courroie mobile en marche.
Pour mettre en marche la courroie mobile, appuyez
sur la touche Start (commencer) ou sur l'une des
touches numérotées Speed (vitesse).
Si vous appuyez sur la touche Start, la courroie
mobile se met à tourner à 2 km/h. Alors que vous
vous entraînez, appuyez sur les touches d'aug-
mentation et de diminution Speed pour changer
la vitesse de la courroie comme vous le désirez.
Chaque fois que vous appuyez sur une touche, la
vitesse change par petites étapes ; si vous main-
tenez la touche enfoncée, la vitesse change plus
rapidement.
Si vous appuyez sur une des touches numéro-
tées de la vitesse, la vitesse de la courroie mobile
changera graduellement pour atteindre la vitesse
sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt). Le temps se met alors à cligno-
ter sur l'écran. Pour mettre en marche la courroie
mobile, appuyez sur la touche Start ou sur l'une
des touches numérotées de la vitesse.
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si
désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées % Grade (% d'inclinaison).
Chaque fois que vous appuyez sur la touche
d'augmentation ou de diminution Incline, l'inclinai-
son change de 0,5 %. Si vous appuyez sur une
des touches numérotées % Grade, l'inclinaison
changera petit à petit jusqu'à atteindre l'inclinaison
sélectionnée.
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