NordicTrack Commercial X22i Manuel De L'utilisateur page 19

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de distance
ou de durée, la console doit être connectée à un
réseau sans fil (voir COMMENT SE CONNECTER À
UN RÉSEAU SANS FIL à la page 21). Vous devez
également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
Internet sur le site iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, naviguez jusqu'à Menu > Library (biblio-
thèque) sur la page Internet. Regardez les pro-
grammes d'entraînement dans la bibliothèque et
joignez-vous à ceux que vous désirez utiliser.
Ensuite, naviguez jusqu'à Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les supprimer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 14.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 16.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez Login
(ouvrir une session) pour vous connecter à votre
compte iFit. L'écran vous demandera d'indiquer
vos nom d'utilisateur et mot de passe iFit.com.
Entrez-les et appuyez sur la touche Submit (sou-
mettre). Appuyez sur la touche Cancel (annuler)
pour quitter l'écran d'ouverture de session.
5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Appuyez sur l'icône du calendrier pour télécharger
un entraînement de distance ou de durée depuis
votre liste d'attente.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affichera le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 17. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affichera pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 16. L'écran
affichera la distance parcourue ou le temps écoulé
ainsi que la distance ou le temps restant.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 16.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 17.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site iFit.com.
COMMENT UTILISER LA FONCTION DE POUSSÉE
DE TRAÎNEAU
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 14.
2. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 16.
3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la
vitesse sur 2 km/h. Ensuite, réglez l'inclinaison
sur 0%.
Référez-vous aux étapes 3 et 4 à la page 16.
IMPORTANT : n'utilisez pas la fonction de pous-
sée de traîneau quand le tapis d'inclinaison est
éteint ou quand la vitesse de la courroie mobile
est supérieure à 2 km/h. N'utilisez pas la fonc-
tion de poussée de traîneau quand l'inclinaison
est supérieure ou inférieure à 0%.
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