Régler Votre Rythme Cardiaque Au Repos; Utiliser Le Minuteur Dexercice - Mio Triumph SE Manuel D'instructions

J. RÉGLER VOTRE RYTHME CARDIAQUE AU REPOS
Pour avoir une indication avec le plus de précision possible, réglez ce mode dès
que vous vous réveillez le matin (sans le réveille-matin). D'ici là, utilisez le rythme
cardiaque au repos par défaut (70 BPM)
- Appuyez 5 fois sur le bouton MODE pour aller du mode d'HEURE au mode de
RYTHME CARDIAQUE AU REPOS (RCAR). Votre plus récent RCAR sera affiché.
- Placez vos deux doigts sur les boutons « MIO Sensors » tel que
détaillé à la Section H. L'icône de coeur clignotera. Votre rythme cardiaque au
repos devrait apparaître en 4 à 7 secondes.
- Pour retourner au mode d'HEURE, appuyez 2 fois sur le bouton MODE.
K. UTILISER LE MINUTEUR DEXERCICE
Appuyez sur le bouton « START » pour aller d'autres modes au mode de MINU-
TEUR D'EXERCICE ou appuyez 3 fois sur le bouton « MODE » pour aller du mode
d'HEURE au mode de MINUTEUR D'EXERCICE. Il y a cinq sortes de minuteurs.
Vous pouvez choisir celui qui convient à votre exercice.
POUR COMPTER DE ZÉRO VERS LE HAUT
(convenable pour la marche avec une limite de temps)
- Le minuteur doit être en arrêt.
- Maintenez le bouton « SET » jusqu'au bip sonore (2 secondes).
- Appuyez sur + ou – pour ajuster la SORTE DE MINUTEUR au TMR . Appuyez
ensuite sur le bouton « SET ».
- Pour commencer le minuteur, appuyez sur le bouton « START ».
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