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POUR COMPTER À REBOURS JUSQUÀ ZÉRO ET ENSUITE COMPTER VERS LE HAUT
(convenable pour le jogging ou la course avec un minuteur de d' é chauffement)
Le minuteur doit être en arrêt.
- Maintenez le bouton « SET » jusqu'au bip sonore (2 secondes).
- Appuyez sur + ou – pour ajuster la SORTE DE MINUTEUR au TMR
ensuite sur le bouton « SET ».
- Appuyez sur + ou – pour ajuster les HEURES du minuteur de réchauffement.
Appuyez sur le bouton « SET ».
- Répétez l'étape précédente pour les MINUTES et les SECONDES.
- Pour commencer le minuteur, appuyez sur le bouton « START ».
- Pour mettre en pause, appuyez sur le bouton « STOP ». Pour résumer, appuyez
sur le bouton « START ».
- Le minuteur va biper lorsque le MINUTEUR
automatiquement comptera vers le haut.
- Pour remettre le minuteur à zéro et effacer les calories d'entraînement
physique, appuyez sur le bouton « RESET » jusqu'au bip sonore (2 secondes).
POUR UTILISER LE MINUTEUR DE MARCHE/COURSE (INTERVALLE DOUBLE)
(convenable pour l'entraînement)
Référez vous à votre guide MIOSENSE pour un programme de marche/course,
réglez le premier intervalle pour les segments de course, et le deuxième pour les
segments de marche.
- Le minuteur doit être en arrêt.
- Maintenez le bouton « SET » jusqu'au bip sonore (2 secondes).
- Appuyez sur + ou – pour ajuster la SORTE DE MINUTEUR au MINUTEUR
Appuyez sur le bouton « SET ».
atteindra le zéro et
. Appuyez
.
Français 17
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