Table des Matières
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1.0. Position d'utilisation
Les manivelles du WaterGrinder s'utilisent dans 10 positions
différentes:
a. En avant réciproque
b. En avant symétrique
c. Manivelle gauche en avant uniquement
d. Manivelle droite en avant uniquement
e. En arrière réciproque
f. En arrière symétrique
g. Manivelle gauche en arrière uniquement
h. Manivelle droite en arrière uniquement
i. Double prise de mains, debout sur le côté gauche
j. Double prise de mains, debout sur le côté droit
Ces positions sont importantes lors de l'utilisation de la
fonction « Manœuvre » (Multi-Drill), votre coach virtuel.
a
La flèche noire indique le sens de rotation lorsque vous vous
entraînez.
e
i
b
f
j
16
c
g
d
h
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