Manuels Connexes pour Nohrd WaterRower PERFOMANCE ERGOMETER
Sommaire des Matières pour Nohrd WaterRower PERFOMANCE ERGOMETER
- Page 1 WaterRower PERFORMANCE ERGOMETER ’ manuel de l utilisateur • MANUEL DE L’UTILISATEUR • ASSEMBLAGE DU WATERROWER • INSTRUCTION SMARTROW • GARANTIE & CONTACTS www.waterrower.fr...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES MANUEL DE L’UTILISATEUR Manuel de l’utilisateur 4 à 10 INTRODUCTION Manuel d’assemblage - Modèle Bois 11 à 16 Instructions SmartRow 17 à 24 Félicitations, vous êtes maintenant propriétaire d’un rameur WaterRower. Garantie & Contact C’est un fait connu, ramer est l’exercice aérobique idéal – fluide, sans impact, rythmique et sollicite tout le corps –...
- Page 3 SÉCURITÉ maximale indiquée n’est pas couvert par la garantie de l’appareil. NOTES : Remplir le réservoir avec l’eau du robinet de chez vous. Cette eau peut contenir des additifs qui préviennent l’apparition d’algues. S’il n’est pas possible d’utiliser l’eau du Il est recommandé...
- Page 4 MAINTENANCE - ENTRETIEN RANGEMENT DE VOTRE WATERROWER ENTRETIEN DE PREVENTION Votre WaterRower peut se ranger à la verticale. Pour ce faire, positionnez le siège près de la planche du repose pied, soulevez ensuite la partie arrière et tirez le WaterRower vers vous en Un entretien régulier est nécessaire pour maintenir l’état de l’eau dans le réservoir.
- Page 5 VOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT ENTRAINEMENT EN AÉROBIE Les avantages de la pratique d’une activité sportive et ses bénéfices pour notre santé et Un programme d’entraînement soutenu améliore l’efficacité avec laquelle les systèmes notre bien-être sont reconnus par le plus grand nombre. Cependant, peu d’entre nous respiratoire et cardiovasculaire transportent l’oxygène.
- Page 6 Les exercices prolongés à haute intensité ne font pas que réduire la perte de poids et les NOTICE DE MONTAGE - MODÈLES BOIS effets d’un entraînement aérobique, mais la fatigue qui s’installe rapidement peut nuire à la technique et augmenter les risques de blessures. Nous avons fait de notre mieux pour que les instructions de montage soient aussi claires et L’entrainement en anaérobie se fait à...
- Page 7 ÉTAPE 1 ÉTAPE 4 Disposez les rails sur le sol et montez l’entretoise arrière avec les écrous femelles JCN et les clés Insérez les écrous JCN et les vis JCB pour fixer le réservoir sur les rails en a et b. Les écrous Allen fournis.
- Page 8 ÉTAPE 6 ÉTAPE 9 Faites glisser les cale-pieds (B) sous la plaque Utilisez le ruban adhésif double face pour coller la batterie de la SmartRow sur le support de recouvrement du repose-pieds. Utilisez un cale-pieds métallique de la potance avant. Faites passer tournevis à...
- Page 9 DÉPANNAGE INSTRUCTIONS SMARTROW LES VIS SE DESSERRENT L’ergomètre WaterRower Performance Erg est le rameur le plus précis au monde. La technologie Avec le temps et avec l’usage, les vis peuvent se desserrer. Utilisez la clé Allen 5 mm pour les SmartRow intégrée mesure la puissance et l’amplitude du coup de rame dès le premier centimètre pour reserrer.
- Page 10 ÉTAPE 3 ÉTAPE 5 Dans l’onglet «Bluetooth», sélectionnez SmartRow pour que la mention Connected s’affiche. Votre SmartRow s’affiche, sélectionnez-la. L’appareil doit maintenant être connecté et prêt à être utilisé. PERSONNALISER VOTRE TABLEAU DE BORD Vous pouvez personnaliser presque toutes les données qui s’afficheront lors de votre séance ÉTAPE 4 ( «Settings»...
- Page 11 CRÉATION D’UN COMPTE SMARTROW FONCTIONNALITÉS (Mars - 2020) ÉTAPE 1 : Sélectionnez l’onglet «Me» et sélectionnez «Sign In» Mises à jour application SmartRow sur iOS (disponible dans l’App Store) Avec les dernières mises à jour l’application iOS : - Propose désormais 30 séances d’entraînements par intervalles, les séances sont disponibles dans l’onglet «Workouts».
- Page 12 CRÉATION D’UN COMPTE SMARTROW (SUITE) 1. Comment allumer la SmartRow? ÉTAPE 4 : Vous allez recevoir un email pour activer votre compte. Si vous ne l’avez pas reçu merci de vérifier vos «Messages indésirables». Un coup de rame activera la SmartRow. Lorsque vous voyez deux LED bleues clignotantes, la SmartRow commence à...
- Page 13 FAQ (SUITE) GARANTIE 8. Comment puis-je améliorer ma technique en utilisant la SmartRow? POUR USAGE PRIVÉ ET RÉSIDENTIEL - WaterRower remplacera ou réparera dans ses atéliers Pour améliorer votre technique d’aviron, afficher sur votre écran la courbe de force. Cette de production, ou centre de service associé, tout WaterRower ou composant WaterRower qui courbe de force est tracée immédiatement après chaque coup de rame et vous montre la présentera un défaut de fabrication ou de main-d’œuvre sur une période de DEUX (2) ANS, à...
- Page 14 La garantie décrite ci-dessus a préséance sur toute autre garantie, explicite ou implicite, et comprend, sans s’y limiter, les garanties de qualité marchande et de résultats pour un usage déterminé. Les conditions de cette garantie n’affectent en rien les droits du consommateur et ne NOHrD Bike Sprintbok WaterGrinder limitent ou n’excluent pas la responsabilité...
- Page 15 WaterRower France 1 rue Paul Langevin 59200 Tourcoing Tél. +33 3 20 67 20 07 Fax. + 33 3 20 67 06 28 www.waterrower.fr E-mail: contact@waterrower.fr REJOIGNEZ-NOUS SUR WaterRower France...