Basisfuncties - Lumie Bodyclock GO 75 Guide D'utilisation

Inleiding
All manuals and user guides at all-guides.com
Inleiding
Lumie Bodyclock Go wekt u met een zonsopgang die u helpt uw slaap-
/ontwaakpatroon op natuurlijke wijze te regelen. U ontwaakt in een beter
humeur, hebt minder moeite met het opstaan en voelt u overdag energieker.
Er is ook een langzaam dimmende zonsondergang om u aan het einde van de
dag te helpen ontspannen en inslapen.
U gebruikt de Bodyclock Go bij voorkeur het hele jaar door om een regelmatig
ontwaak- en slaappatroon te handhaven.
Klinische studies hebben uitgewezen dat 'zonsopgangsimulatoren' zoals
Bodyclock Go humeur, energieniveau, productiviteit en kwaliteit van slaap en
ontwaken verbeteren † . Ze kunnen ook mensen die lijden aan SAD (Seasonal
Affective Disorder) en winterdepressie helpen donkere winterochtenden het
hoofd te bieden.
Lumie was het eerste bedrijf dat zonsopgangsimulatoren introduceerde en
bracht in 199 een eerste versie van Bodyclock op de markt.
Lees deze instructies aandachtig, zodat u het meeste uit de Bodyclock Go kunt
halen.
† Acta Psychiatr Scand 199 Jul; 88 (1):67-71.

Basisfuncties

Bodyclock Go wordt klaar voor gebruik geleverd met de instellingen die het
meest populaire zijn gebleken bij gebruikers. Het enige wat u hoeft te doen, is
de gloeilamp plaatsen, de huidige tijd en de wektijd instellen.
De standaardinstellingen zijn als volgt:
•
Een optionele zonsondergang van 0 minuten om u te helpen in te slapen.
•
Een zonsopgang van 0 minuten om u langzaam te wekken.
•
Een tijdweergave die tijdens zonsondergang automatisch tot een laag
niveau wordt gedimd.
Nederlands