Table des Matières
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Quand un module iFit
sans fil est connecté,
le symbole sans fil
situé en haut de l'écran
indique la puissance
de votre signal sans
fil. Quatre arcs indiquent la puissance maximale du
signal.
Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,
appuyez sur la touche Home (accueil). Si néces-
saire, appuyez de nouveau sur la touche Home.
Pour régler le volume
de la console, appuyez
sur les touches
d'augmentation et de
diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Pour utiliser le détecteur du rythme cardiaque
du torse inclus, référez-vous à la page 15. Pour
utiliser le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée, suivez les instructions ci-dessous.
IMPORTANT : si vous utilisez les deux détec-
teurs en même temps, la console ne pourra
pas afficher votre rythme cardiaque de façon
exacte.
Si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
du guidon sont
recouvertes d'un
film en plastique
transparent,
retirez le film.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détecteur du rythme cardiaque sur le
guidon en plaçant la paume de vos mains contre
les plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques.
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Plaques
Métalliques
Dès que votre pouls est détecté, un symbole en
forme de cœur se met à clignoter à chaque bat-
tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques pendant au moins 15 secondes.
S i votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Évitez de trop bouger les mains ou de
trop serrer les plaques. Pour obtenir les meilleurs
résultats, nettoyez les plaques à l'aide d'un chiffon
doux ; ne nettoyez jamais les plaques avec de
l'alcool, ou des produits abrasifs ou chimiques.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur peut
tourner à deux
vitesses : lente ou
rapide. Appuyez
plusieurs fois sur les
touches d'augmenta-
tion et de diminution du ventilateur pour choisir la
vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant environ trente secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs
secondes, une tonalité retentit et la console se met
en veille.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et si aucune touche n'est activée, la
console s'éteint et les écrans se remettent à zéro.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position d'arrêt
(off) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
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