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3. Appuyez à nouveau sur le bouton ENTER pour sauvegarder l'âge. La console propose un rythme
cardiaque. Vous pouvez choisir le rythme cardiaque grâce au bouton "INCLINE+"、"INCLINE -"、
"SPEED+"、"SPEED –". La plage de réglage est 84-195. (se référer au tableau de valeurs ci-
dessus).
4. Après avoir choisi l'âge et le rythme cardiaque, appuyez sur le bouton "MODE" pour sauvegarder et
démarrer le réglage de la durée. La durée par défaut est de 10:00. Appuyez sur le bouton
"INCLINE+"、"INCLINE -"、"SPEED+"、"SPEED –" pour modifier la durée. La plage de réglage est
10:00~99:00
5. Appuyez sur le bouton "MODE" pour sauvegarder et lancer le démarrage ou appuyez sur le bouton
"START" pour démarrer directement.
6. Dans le programme HRC, vous pouvez appuyer sur "INCLINE+"、"INCLINE -"、"SPEED+"、
"SPEED –" pour modifier la vitesse ou l'inclinaison.
ère
7. La 1
minute est la phase d'échauffement. Le système ne modifiera pas la vitesse et l'inclinaison à
moins que vous les changiez vous-même. 1 minute plus tard, le système augmente
automatiquement la vitesse de 0.5km ou 0.5mile à chaque fois selon votre rythme cardiaque.
Lorsque la vitesse maximum de 10Km/h est atteinte, sans que votre objectif ne soit atteint, le
système augmente l'inclinaison (d'un niveau à chaque fois). Lorsque l'objectif est atteint, la vitesse
et l'inclinaison ne sont plus modifiées.
Attention : Continuez à utiliser la sangle pectorale et vérifiez qu'elle est correctement positionnée.
PROGRAMMES UTILISATEURS :
En plus des 15 programmes proposés, nous vous proposons également 3 programmes utilisateurs
personnalisables : U1、U2、U3.
1、Réglage des programmes utilisateurs
Appuyez sur le bouton "PROGRAM" jusqu'à ce qu'il affiche le programme utilisateur （U1-U3）. Appuyez
ensuite sur "MODE" pour régler les paramètres. "SPEED+" et "SPEED -" permettent de modifier la vitesse,
et "INCLINE+" et "INCLINE -" de modifier l'inclinaison. Appuyez sur "MODE" pour terminer le paramétrage
ère
de la 1
section et passer au paramétrage de la section suivante (10 sections au total). Les données
seront sauvegardées jusqu'à la prochaine réinitialisation.
2、Démarrage du programme utilisateur
Appuyez sur "PROGRAM" jusqu'à ce que le programme utilisateur（U1-U3） s'affiche. Réglez la durée
d'exercice souhaitée. Appuyez ensuite sur le bouton START pour lancer le tapis.
3、Instructions sur le paramétrage du programme utilisateur
Le programme divise chaque exercice en dix sections. Le tapis de course ne peut fonctionner seulement si
la vitesse, l'inclinaison et la durée de course des dix périodes sont définies.
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