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un échec de celle-ci.
La plage de mesure de la montre est comprise entre 80 et 100 %. Cette fonction n'est
6.
fournie qu'à titre de référence et ne doit pas être utilisée pour établir un diagnostic médical. Si
vous ne vous sentez pas bien, veuillez consulter un médecin.
Stress
L'indice de stress est calculé sur la base des données de variabilité de la fréquence cardiaque.
Il s'agit d'une référence pour l'évaluation de l'état de santé. Vous devez davantage vous
reposer lorsque l'indice est élevé.
Réactivez la montre, appuyez sur le bouton supérieur de la page du cadran de montre pour
accéder à la liste des applications, puis glissez vers le haut et le bas de l'écran pour
sélectionner et ouvrir l'application Stress. Dans l'application Stress de la montre, vous pouvez
afficher la dernière valeur du stress mesuré, le statut du stress sur toute la journée, la
répartition des intervalles du stress et le statut de la pression au cours des sept derniers jours.
Synchronisez les données avec l'application pour afficher plus d'informations. La
configuration de l'application Stress en tant que application à accès rapide vous permet de
mesurer facilement votre stress.
Lorsque le téléphone et la montre sont connectés, les paramètres de stress suivants sont
également accessibles dans l'application Zepp sous Profil > Amazfit GTR 4 > Suivi de la
santé.
Mesure manuelle du stress
Dans l'application Stress, appuyez sur
Lorsque les mesures sont terminées, l'appareil reste sur l'écran Stress et continue à mesurer et
à mettre à jour les données.
Suivi automatique du stress
Ouvrez l'application Stress, faites glisser vers le haut jusqu'à la dernière page et accédez aux
paramètres de l'application Stress pour activer la fonction Suivi automatique du stress. Cette
activation permettra de mesurer automatiquement le stress toutes les cinq minutes pour vous
montrer les variations de stress pendant la journée.
Rappel anti-stress
Au repos (en dehors du sommeil), l'appareil vous enverra une notification si votre niveau de
stress dépasse la norme pendant 10 minutes.
Une fois le suivi automatique de l'état de stress activé, activer la fonction de rappel de l'état
1.
de stress.
Dans les paramètres du stress, activer l'option Rappel du stress, puis vous pourrez recevoir
2.
des rappels.
Activités
Le maintien d'un certain niveau d'activités quotidiennes est très important pour votre santé
physique.
Réactivez la montre, appuyez sur le bouton supérieur de la page du cadran de montre pour
accéder à la liste des applications, puis glissez vers le haut ou le bas de l'écran pour
sélectionner et ouvrir l'application Activités. L'activité quotidienne se compose de trois
indicateurs principaux : Indicateur d'activité (qui peut être réglé sur les pas ou les calories),
combustion des graisses et position debout. Dans l'indicateur Activités sur la montre, vous
pour mesurer manuellement votre stress.
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