Suivi Du Cycle Menstruel - Amazfit GTS 4 Mini Manuel D'utilisation

Rappel anti-stress
Au repos (en dehors du sommeil), l'appareil vous enverra une notification si votre niveau de
stress dépasse la norme pendant 10 minutes.
Une fois le suivi automatique du stress activé, activez la fonction d'alertes anti-stress.
1.
Dans les paramètres de l'application Stress, activez les alertes anti-stress, et vous pourrez
2.
alors recevoir des alertes.
Activité
Le maintien d'un certain niveau d'activités quotidiennes est très important pour votre santé
physique.
Réactivez l'appareil, appuyez sur le bouton latéral de la page du cadran de montre pour
accéder à la liste des applications, puis glissez vers le haut ou le bas de l'écran pour
sélectionner et ouvrir l'application Activité. L'activité quotidienne regroupe trois indicateurs
principaux, à savoir : Activités (qui peut être défini en termes de nombre de pas ou de
calories), Brûlage des graisses et Station debout. Dans l'application Activité sur l'appareil,
vous pouvez voir le graphique de répartition des activités de toute la journée. La configuration
de l'application Activités en tant que application à accès rapide vous permet de facilement
vérifier la progression de vos indicateurs principaux.
L'appareil enregistre aussi automatiquement d'autres données d'activité, notamment la
consommation au repos, le temps passé en position assise, le temps de marche et la distance,
qui peuvent être consultées dans l'application Activités.
Notifications des objectifs
L'appareil affiche une notification lorsqu'un indicateur principal des activités quotidiennes
atteint la valeur cible définie.
Ouvrez l'application Activités, glissez vers le haut jusqu'à la dernière page, puis allez dans
1.
les paramètres d'activités pour activer les rappels des objectifs à atteindre. Lorsque le
téléphone et l'appareil sont connectés, ces paramètres sont également accessibles dans
l'application Zepp sous Profil > Amazfit GTS 4 Mini > Notifications et rappel > Notification
des objectifs.
Dans les paramètres de l'application Activités, vous pouvez également définir des objectifs
2.
quotidiens pour le nombre de pas et les calories. Lorsque le téléphone et l'appareil sont
connectés, ces paramètres sont également accessibles dans l'application Zepp dans Profil >
Mes objectifs.
Rappel « Tenez-vous debout »
Pour réduire les dommages causés par la sédentarité, l'appareil vous encourage à bouger et à
être actif ou active toutes les heures où vous êtes éveillé(e). L'objectif quotidien est que vous
soyez en activité pendant 12 heures par jour.
Lorsque vous êtes éveillé(e), si aucune activité n'est détectée pendant plus d'une minute au
cours des 50 premières minutes d'une heure, l'appareil vous rappelle de bouger. Lorsque vous
recevez une alerte « Tenez-vous debout », vous pouvez toujours atteindre l'objectif de station
debout de l'heure en cours, à condition de bouger avant l'heure suivante.
Ouvrez l'application Activités, glissez vers le bas jusqu'à la dernière page, puis allez dans les
paramètres de l'application Activités pour activer le rappel « Tenez-vous debout ». Lorsque le
téléphone et l'appareil sont connectés, ces paramètres sont également accessibles dans
l'application Zepp sous Profil > Amazfit GTS 4 Mini > Notifications et rappel > Rappel
« Tenez-vous debout ».

Suivi du cycle menstruel

Suivre votre cycle menstruel vous permet de mieux comprendre votre propre rythme
physiologique.
Réactivez l'appareil, appuyez sur le bouton latéral de la page du cadran de montre pour
19 / 25