Table des Matières
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Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE].
Toutefois, quand le prochain segment commence,
le tapis de course s'ajustera automatiquement
à la programmation de vitesse et d'inclinaison
pour le prochain segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de
nouveau le programme, appuyez sur la touche de
Marche. La courroie mobile commencera à se dé-
placer à 1 mille par heure. Quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course s'ajustera au-
tomatiquement sur la vitesse et l'inclinaison pro-
grammée pour ce segment.
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6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Voir l'étape 7 de la page 16.
7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l'étape 8 de la page 16.
8. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Lorsque le programme est terminé, assurez-vous
que l'inclinaison du tapis de course est à
l'arrangement minimal. Ensuite, retirez la clé de la
console et gardez la clé dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis de
course, déplacez le coup-circuit remise à
zero/éteint à la position éteint et débranchez le
cordon d'alimentation.
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