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2. Attachez une Roue (31) sur l'extérieur de la Base
(1) à l'aide d'un Boulon de M10 x 108mm (81),
trois Rondelles de M10 (75), et un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (76). Ne serrez
pas trop l'Ecrou de Verrouillage ; le Roue doit
pouvoir pivoter.
Attachez l'autre Roue (non-illustrée) de la
même manière.
3. Enfoncez un Embout Mâle de 38 x 64mm (41)
dans chaque extrémité du Tube Transversal (11).
Orientez le Tube Transversal (11) comme illustré,
les tubes soudés vers le bas. Attachez la Plaque
pour Pied (23) et le Tube Transversal au Montant
(3) avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x
143mm (73), deux Rondelles de M10 (75) et deux
Ecrous de M10 (47). N'insérez pas encore un
boulon dans le trou supérieur dans la Plaque
pour Pied.
4. Appuyez deux Embouts Femelles Ronds de
57mm aux extrémités de la Jambe Avant (6)
Orientez le Rail du Banc (5) comme indiqué.
Glissez le Support du Rail (105) dans l'extrémité
indiquée du Rail du Banc, et alignez les trous
dans le Support avec les trous dans le Rail du
Banc.
Orientez la Jambe Avant (6) comme indiqué.
Attachez la Jambe Avant au Rail du Banc (5)
avec le Support du Rail (105), quatre Vis à Tête
Ronde de M8 x 25mm (46), et quatre Rondelles
Fendues de M8 (52).
5. Référez-vous au dessin encadré. Cliquez le
Bouton du Siège (45) dans le Support du Siège
(12) et attachez-le avec deux Vis de M6 x 16mm
(82) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon
Noirs de M6 (69). Assurez-vous que la fente
dans le Bouton soit alignée avec la fente dans
le Support du Siège.
Orientez le Siège (13) et le Renfort du Siège (9)
comme indiqué. Attachez le Siège et le Renfort
du Siège au Support du Siège (12) avec quatre
Vis de M6 x 16mm (82).
2
76
75
75
31
1
3
41
3
23
47
75
11
73
Tube
Soudé
4
5
105
Trous
52
52
27
46
46
27
6
5
13
Extrémité
9
Ronde
12
12
Fente
82
45
82
82
69
6
AJUSTER LE DOSSIER
Le Dossier (14) peut être utilisé dans une position hori-
zontale ou dans trois positions inclinées. Pour utiliser le
dossier dans une position horizontale, attachez le
Support du Siège (12) au trou dans le Rail du Banc (5)
le plus près de l'Exerciseur pour Jambes (19) (référez-
vous à l'AJUSTEMENT DU SIÈGE à la page 13). Pour
utiliser le Dossier dans une position inclinée, attachez le
81
Cadre du Siège à l'un des trois trous d'ajustement sur le
Montant (3) du côté du Rail du Banc. Posez le Dossier
contre le Montant.
Pour des exercices d'aviron et pour utiliser le Levier pour
Jambes (7), enlevez le Dossier (14) du Support du Siège
(12). Tenez le Dossier verticalement au-dessus du Siège
(13) et soulevez la barre hors de la fente dans le Support
du Siège (référez-vous au dessin encadré). Pour utilisez
41
le Levier pour Jambes (7), attachez le Support du Siège
(12) au second trou du Levier pour Jambes.
RANGER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Pour ranger le système de résistance, glissez les extré-
mités du Câble du Levier pour Jambes (32) sur le
Crochet (104). Assurez-vous que le Siège (13) est dans
la position la plus proche de la Jambe Avant (6) (voir
AJUSTER LE SIEGE à la page 13). Retirez ensuite le
Bouton de Rangement (30) du Montant (3). Soulevez la
Jambe Avant en direction de la Barre Transversale de la
Tour Latérale (10), et serrez le Bouton de Rangement
dans le côté du Montant et du Rail du Banc. Retirez tous
les arcs des sillons en « U » sur l'Arc Central de 10
Livres (44) (voir AJUSTER LA RESISTANCE à la page
14). Et enfin, desserrez le Bouton de Pivot (43) en le
tirant le plus possible. Tournez l'assemblage des arcs à la
verticale et enfoncez le Bouton de Pivot dans le pivot sur
la Tour Latérale (4). Remarque : en rangeant les arcs à
la verticale, vous prolongerez leur durée de vie.
Pour déplacer le système de résistance, placez la pointe
de votre chaussure sur l'extrémité de la Base (1) et
tenez le système de résistance aux endroits indiqués.
Faites basculer le système de résistance sur les Roues
(31) et faites-le rouler jusqu'à son nouvel emplacement.
Faites attention de ne pas coincer vos mains dans la
Jambe Avant (6) ou le Levier pour Jambes (7) quand
vous faites basculer le système en arrière.
ATTENTION :
d'avoir retiré tous les arcs des sillons en « U »
avant de mettre l'assemblage des arcs dans sa
position de rangement. Assurez-vous que l'as-
semblage des arcs est dans la position horizon-
tale et que le Bouton de Rangement (30) est en
place et bien serré chaque fois que vous utilisez
le système de résistance.
Barre
15
Fente
13
19
7
Arcs
Sillon en « U »
30
13
6
7
32
Tenir ici
assurez-vous
15
3
12
14
5
12
10
Sillon en « U »
44
43
3
80
31
1
Position de Rangement
104
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