Table des Matières
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Suivez vos progrès avec la matrice les affi
6
chages.
Voir l'étape 5 à la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé
7
sirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
8
Voir l'étape 7 à la page 13.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
9
Voir l'étape 7 à la page 15.
ATTENTION : retirez toujours les CD iFIT.com
du lecteur de CD quand vous avez terminé de
les utiliser.
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COMMENT JOUER DES CD MUSICAUX
Si vous le désirez, vous pouvez jouer vos propres CD
musicaux dans le lecteur de CD. Avant de jouer des
CD musicaux, sélectionnez le mode manuel sur la
console (référez-vous à COMMENT UTILISER LE
MODE MANUEL à la page 12). Remarque : à cause
de la nature des lecteurs de CD, quand vous utilisez
un CD-RW tout en courrant vigoureusement sur le
tapis roulant, la lecture de ce CD peut être affectée par
des facteurs tels que l'état du CD-RW et la qualité du
graveur utilisé pour créer ce CD-RW.
Vous pouvez aussi utiliser vos écouteurs avec le lec-
teur de CD. Les écouteurs munis d'oreillettes en
mousse sont recommandés pour minimiser les risques
d'électrocution par électricité statique. Branchez vos
écouteurs dans la prise sous le ventilateur. Attachez le
fil de vos écouteurs à vos vêtements pour qu'il ne
gêne pas vos mouvements.
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