Table des Matières
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v Emplacement général : Positionnez votre moniteur afin d'éviter les reflets à
Voici quelques conseils supplémentaires pour regarder l'écran de façon
confortable :
v Utilisez un éclairage adéquat pour le type de travail que vous effectuez.
v Utilisez les boutons de réglage de la luminosité, du contraste et de l'image de
v Maintenez l'écran du moniteur propre afin de voir facilement les données
Toute activité concentrée et soutenue peut être fatigante pour vos yeux. Pensez à
quitter régulièrement l'écran des yeux et à fixer un objet éloigné afin de soulager
les muscles de vos yeux. Si vous souhaitez en savoir plus la fatigue visuelle,
demandez conseil à un spécialiste.
Petits conseils pour améliorer votre confort de travail
Les informations qui suivent reprennent certains facteurs essentiels à prendre en
compte pour travailler et produire dans les meilleures conditions possibles devant
votre ordinateur.
v Une bonne position de travail commence par l'installation de votre matériel :
v De petits changements de position peuvent vous aider à éliminer toute
v Pauses brèves mais régulières pour un travail plus sain : Le travail
Informations liées à l'accessibilité
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès aux informations et aux technologies
pour les personnes souffrant d'un handicap. Les technologies d'aide permettent
aux utilisateurs d'accéder aux informations de la façon la plus adaptée à leur
handicap. Certaines technologies font déjà partie de votre système d'exploitation ;
d'autres peuvent être acquises auprès de votre fournisseur ou sont disponibles à
l'adresse http://www.ibm.com/able/
2-2
Moniteur à écran plat Guide d'utilisation
l'écran d'un éclairage en hauteur ou des fenêtres voisines.
votre moniteur, le cas échéant, pour optimiser l'affichage de votre écran et
l'adapter à vos besoins visuels.
affichées.
L'organisation de votre espace de travail et la disposition de votre ordinateur
ont un effet considérable sur votre position lorsque vous utilisez votre
ordinateur. Vérifiez que votre matériel est correctement installé et orienté en
suivant les conseils de la rubrique «Organisation de l'espace de travail», à la
page 2-1 afin d'adopter une position confortable et productive. Assurez-vous
également d'utiliser les fonctions de réglage des composants de votre ordinateur
et de vos fournitures bureautiques afin de les adapter à vos préférences.
sensation d'inconfort : Plus vous restez à travailler devant votre ordinateur, plus
il est important que vous adoptiez une position de travail appropriée. Evitez de
rester dans une seule et même position pendant un long moment. Modifiez
légèrement mais régulièrement votre position afin d'éviter l'apparition d'une
sensation d'inconfort. Utilisez à cet effet les réglages de vos fournitures
bureautiques pour faciliter ces changements de position.
informatique étant une activité essentiellement statique, il est important de
s'accorder de courtes pauses. Levez-vous régulièrement, étirez-vous, allez
prendre un verre d'eau, ou n'utilisez pas votre ordinateur pendant une courte
pause. Cette interruption permet à votre corps de changer de position et vous
permet de continuer à travailler de manière confortable et productive.
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