Skandika Morpheus Mode D'emploi page 78

MODE D'EMPLOI DE L'ORDINATEUR
Fig. 16
Mode d'entraînement avec contrôle des watts
L'ordinateur la contrôlera automatiquement en fonction de la valeur réglée. Après la sélection de ce mode («
W » et « MODE/ENTER »), saisir la valeur Watt. La valeur Watt est par défaut 120 ( gure 18) - utilisez les tou-
ches « UP » (HAUT) et « DOWN » (BAS) et «MODE/ENTER » pour changer la valeur. Vous devez maintenant
prérégler une valeur cible pour « TIME » en utilisant « UP », « DOWN » et « MODE/ENTER ». Appuyez sur «
START/STOP » pour démarrer l'entraînement. L'ordinateur la contrôlera automatiquement en fonction de la
valeur réglée. Vous pouvez modi er la valeur Watt à tout moment pendant l'exercice avec « UP » et « DOWN
». Pour faire une pause pendant l'entraînement, appuyez de nouveau sur le bouton « START/STOP ». Appuyez
sur « RESET » pour retourner au menu principal.
Fig. 18
Recovery (Fonction spéciale)
A l'aide ce cette fonction spéciale vous pouvez mesurer le pouls après l'entraînement qui sert d'indicateur
de votre structure sportive et physique. Au plus vite la fréquence du pouls se normalise au plus le sportif est
en bonne forme. Après l'entraînement gardez vos doigts bien en contact avec les capteurs (ou utilisez une
sangle de poitrine compatible).
Maintenant enfoncez la touche « RECOVERY ». L'ordinateur commence à compter 60 secondes ( gure 19).
Pendant cette période, l'ordinateur mesurera constamment votre fréquence cardiaque.
Vous verrez apparaître sur l'écran les données de votre pouls allant de F1 (très bien) à F6 (mauvais) [ gure 20].
Par un entraînement régulier vous améliorez au mieux jusqu'à F1. Enfoncez de nouveau la touche „Recovery"
(après mesurage), pour remettre l'écran dans l'état de départ.
Fig 19
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Fig. 20
Fig. 17