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TOUS LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE
Pendant l'entrainement, l'utilisateur saisira les capteurs de pouls ou
portera des ceintures télémétriques sur la poitrine pour envoyer leur
signal de rythme cardiaque dans la console. La console contrôlera
continuellement le rythme cardiaque, en ajustant le niveau de résistance
pour maintenir votre rythme cardiaque à quelques battements près de
votre cible de rythme cardiaque. Utiliser le bouton SCAN est pratique pour
afficher votre rythme cardiaque et le % Max. de votre rythme cardiaque
dans la fenêtre des résultats pour vous tenir informé(e) de votre rythme
cardiaque actuel. Chaque programme commencera par une session
d'échauffement de deux minutes. Quand le temps de l'entraînement
sera terminé, la console commencera une période de refroidissement de
cinq minutes. L'utilisateur sera responsable d'ajuster la résistance pour
répondre à ses besoins pendant l'échauffement et le refroidissement.
AJUSTEMENT DE LA CIBLE DE
BATTEMENT CARDIAQUE
Lorsque vous vous entraînez avec
l'un des programmes de rythme
cardiaque (HRT® Programs), vous
pouvez décider que la cible de
rythme cardiaque soit ajustée.
Pour ajuster votre cible de rythme
cardiaque, utilisez les flèches UP ▲
ou DOWN ▲. Appuyez sur ENTER
pour sélectionner.
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