Manuels Connexes pour Heubozen HEUIT9501
Sommaire des Matières pour Heubozen HEUIT9501
- Page 1 RESSE PECTORAUX ASSIS ’ UIDE D UTILISATION HEUIT9501 ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité.
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Page 2: Table Des Matières
Table des matières ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité. Consignes de sécurité importantes ------------------------------------------------------------- 3 Instructions ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Vue éclatée et liste des pièces ------------------------------------------------------------------ 6 Guide de mesures ------------------------------------------------------------------------------- 17 Instructions de montage ----------------------------------------------------------------------- 18 Montage ------------------------------------------------------------------------------------------- 19 Instructions de réglage ------------------------------------------------------------------------- 32 Instructions d’entraînement ------------------------------------------------------------------- 33... -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer un programme de fitness, consultez votre médecin pour un examen complet. Lorsque vous utilisez l’équipement, veillez à toujours respecter certaines précautions élémentaires, notamment les précautions ci-dessous : 1. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’équipement. Ces instructions sont rédigées pour assurer votre sécurité... - Page 4 Consignes de sécurité importantes Sécurité personnelle pendant le montage Lisez chaque étape des instructions de montage et suivez ces étapes dans l’ordre indiqué. Ne sautez pas d’étape. Si vous sautez une étape, vous risquez de découvrir plus tard que vous devez démonter des composants et que vous avez endommagé l’équipement.
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Page 5: Instructions
Instructions Avant de commencer le montage, veuillez prendre le temps de lire attentivement les instructions. Utilisez les différentes listes de ce guide pour vérifier que toutes les pièces sont bien incluses dans votre livraison. Lors de vos commandes, utilisez les numéros de pièces et les descriptions répertoriés dans ces listes. -
Page 6: Vue Éclatée Et Liste Des Pièces
Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT950101ASSY Ensemble cadre de la pile de poids IT950121ASSY Ensemble support supérieur IT950122ASSY Ensemble support inférieur IT95012300 Support arrière IT95014200 Plaque supérieure Tige de guidage Φ19*1242 IT95014400 IT95015100 Capot supérieur... - Page 7 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro HFOPT900-04A0602 Ressort Manchon de fixation de tige de IT95016100 guidageΦ25*Φ19*45 Capuchon à embout Φ16,5*6,88 IT95016500 IT80023000 Tampon en caoutchouc pour poids Rondelle plate Φ11*Φ25*3 AC31001301V1 FE970113100 Gaine de connecteur de câble...
- Page 8 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble...
- Page 9 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de la pile de poids N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95010100 Cadre de la pile de poids GB17880.5M6*16.5DS17 Écrou à sertir M6 AC32705800 Écrou en U M6 IT95015700 Pied IT95015900 Bloc en plastique Capuchon Φ95*81,1...
- Page 10 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de démarrage N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 14.1 IT95010500 Cadre de pied 14.2 IT95010600V1 Cadre de balancement 14.3 FE970112000 Appuie-pied 14.4 FE970113000 Manchon rotatif Capuchon Φ60 14.5 FE97211900 14.6 FE970115100 Bague de serrage 14.7...
- Page 11 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble bras transversal inférieur Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro 15.1 IT95010700 Bras transversal inférieur 15.2 IT95057800 Poulie fine de 4,5" 15.3 FE97122100 Entretoise de poulie 1 15.4 IT90013800P11C Capuchon RT50*100 15.5 IT95016400 Cache de poulie 15.6...
- Page 12 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de fixation arrière N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 16.1 IT95010800 Cadre de fixation arrière 16.2 FE97123600 Poulie en V 16.3 FE97122200 Entretoise de poulie 2 16.4 FE97021800 Colonne filetée 16.5 IT95016400 Cache de poulie...
- Page 13 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre principal N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 11.1 IT95010200V1 Cadre principal 11.2 IT95120900 Support de l’assise 11.3 IT95014500 Support réglable 11.4 IT95057800 Poulie de 4,5" 11.5 IT95014300 Guide tube en aluminium 11.6 IT95016200 Capuchon de tube en plastique...
- Page 14 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble dossier Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro 26.1 IT95017100 Dossier 26.2 IT95017300 Capot du dossier 26.3 IT95017500 Plaque de support du dossier 26.4 GB70M10*15DS20 Vis d’assemblage à tête creuse M10*15 26.5 GB846ST4.2*19DHS Vis autotaraudeuse à...
- Page 15 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de bras droit Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro 13.1 IT95010400 Cadre de bras droit 13.2 IT95121300 Bague entretoise 13.3 IT90122100 Bague de serrage en aluminium 13.4 V39000 Capuchon de serrage en aluminium 13.5 SA12T_K Roulement de joint M12...
- Page 16 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de bras gauche N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 12.1 IT95010300 Cadre de bras gauche 12.2 IT95121300 Bague entretoise 12.3 IT90122100 Bague de serrage en aluminium 12.4 V39000 Capuchon de serrage en aluminium 12.5 SA12T_K Roulement de joint M12...
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Page 17: Guide De Mesures
Guide de mesures BHCS = Vis à tête bombée SHCS = Vis à tête creuse FHCS = Vis à tête fraisée plate HHB = Boulon à tête hexagonale CRPHS = Vis à tête cylindrique cruciforme Millimètres Pouces Diamètre du M6 (1/4") M8 (5/16") M10 (3/8") M12 (1/2") -
Page 18: Instructions De Montage
Instructions de montage Le montage de l’équipement nécessite environ 2 heures pour un installateur professionnel. Si vous montez ce type d’équipement pour la première fois, prévoyez plus de temps. Il est vivement recommandé de faire monter l’équipement par des installateurs professionnels. -
Page 19: Montage
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez deux pieds réglables (n° 23) à l’ensemble cadre principal (n° 11). 2. Fixez le support arrière (n° 4) au carter de protection arrière supérieur (n° 9) à l’aide de : deux vis à tête cylindrique cruciforme M6*10 (n° 46) Remarque : serrez les boulons à... - Page 20 Montage ÉTAPE 2 Fixez l’ensemble bras transversal inférieur (n° 15) et le cadre de raccordement arrière (n° 17) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) et à l’ensemble cadre principal (n° 11) à l’aide de : quatre vis à tête creuse M12*135 (n° 56) deux vis à...
- Page 21 Montage ÉTAPE 3 1. Fixez l’ensemble cadre de démarrage (n° 14) à l’ensemble cadre principal (n° 11) à l’aide de : un axe (n° 19) deux vis à tête creuse M10*25 (n° 50) deux rondelles plates Φ11*Φ25*3 (n° 38) quatre vis de réglage à tête creuse M8*6 (n° 44) 2.
- Page 22 Montage ÉTAPE 4 1. Fixez les deux ensembles support inférieur (n° 3) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*75 (n° 53) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 58) deux écrous freins à...
- Page 23 Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 134 kg (295 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 6) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 37) dix-neuf poids de 6,8 kg (15 lb) (n° 102) une plaque supérieure (n°...
- Page 24 Montage Schéma d’application des étiquettes sur tous les poids...
- Page 25 Montage ÉTAPE 6 1. Fixez deux poulies de 4,5" (n° 22) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*50 (n° 52) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 58) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 61) 2.
- Page 26 Montage ÉTAPE 6 Vis à tête creuse M10*30 Écrous freins à bague nylon M10...
- Page 27 Montage ÉTAPE 7...
- Page 28 Montage ÉTAPE 8 1. Fixez l’ensemble dossier (n° 26) et l’ensemble appuie-tête (n° 27) à l’ensemble cadre principal (n° 11) à l’aide de : quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 58) quatre vis à tête creuse M10*80 (n° 54) 2. Fixez l’assise (n° 28) à l’ensemble cadre principal (n° 11) à l’aide de : deux vis à...
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Page 29: Instructions De Réglage
Instructions de réglage Utilisation du réglage de la position 1. Tirez le support réglable et réglez l’assise à la position souhaitée. 2. Veillez à enfoncer la goupille à fond dans l’orifice. Utilisation de la goupille de sélection avec ressort 1. Sélectionnez un poids approprié et insérez la goupille de sélection avec ressort dans l’orifice du poids. -
Page 30: Instructions D'entraînement
Instructions d’entraînement... -
Page 31: Programme De Maintenance
Programme de maintenance MAINTENANCE MAINTENANCE À DERNIÈRE DATE PROGRAMME COMMERCIALE DOMICILE Inspectez : liens, goupilles, mousquetons, QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE pivots, goupilles de sélection du poids Nettoyez : QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE sellerie Inspectez : QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE câbles ou courroies et leur tension Inspectez : HEBDOMADAIRE TRIMESTRIELLE barres d’accessoires et poignées... -
Page 32: Informations Générales De Maintenance
Informations générales de maintenance Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez visuellement qu’aucune de ces pièces n’est endommagée et ne présente de signes d’usure. * Vérifiez que la tension et l’alignement des ressorts des mousquetons et des goupilles sont corrects. * Si un ressort grippe ou a perdu de sa rigidité, remplacez-le immédiatement. - Page 33 Ce guide vous permet de découvrir les exercices de base possibles sur votre équipement. Pour en tirer le meilleur profit et éviter de vous blesser, consultez un professionnel de fitness afin de mettre au point un programme d’exercices complet. Avant de commencer un programme d’exercices, quel qu’il soit, consultez toujours votre médecin. Pour réussir votre programme d’exercices, il est important de comprendre les principes de base d’un entraînement de musculation.