Manuels Connexes pour Heubozen HEUIT9301
Sommaire des Matières pour Heubozen HEUIT9301
- Page 1 PRESSE PECTORAUX ASSIS NOTICE DE MONTAGE ATTENTION ! Lisez toutes les précautions et instructions du guide avant d’utiliser cet appareil.
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Page 2: Table Des Matières
Nous vous recommandons de lire attentivement ce manuel d’utilisation et de le conserver pour une future consultation. Pour toute question technique, ou si vous avez besoin de pièces détachées, merci de contacter notre service après-vente : SAV HEUBOZEN Netquattro / FitnessBoutique ZI centr'alp 1450 rue Aristide Bergès... -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer tout entraînement, consultez votre médecin traitant pour un examen physique complet. Lorsque vous utilisez l’appareil, vous devez prendre des précautions de base, y compris ce qui suit : * Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. Ces instructions sont écrites pour assurer votre sécurité... -
Page 4: Instructions
Instructions Avant de commencer le montage, prenez le temps de lire attentivement ces instructions. Utilisez les différentes listes incluses dans ce manuel afin de vous assurer vous avez toutes les pièces nécessaires. Lors de toute commande, utilisez la référence et la description indiquées dans ces listes. Utilisez uniquement les pièces de rechange lors de l'entretien. -
Page 5: Liste Des Pièces
Liste des pièces REMARQUE : CERTAINES DE CES PIÈCES PEUVENT ETRE PRÉ-INSTALLÉES Description Qté Description Qté Pièce N° Pièce N° Cadre pour colonne de poids Roulement Φ47*Φ25*12 Cadre principal Bague Embout de biellette de direction Bras transversal inférieur droit M16*Φ16 Embout de biellette de direction Bras transversal arrière gauche M16*Φ16... -
Page 6: Remarque : Certaines De Ces Pièces Peuvent Être Pré-Installées
Liste des pièces REMARQUE : CERTAINES DE CES PIÈCES PEUVENT ÊTRE PRÉ-INSTALLÉES Description Qté Description Qté Pièce N° Pièce N° Guide tube en plastique Vis à tête creuse M8*30 Tampon 25*50 Vis à tête plate M10*30 Tampon 44,5 Vis plate à tête cruciforme M5*16 Protection de poulie Vis plate à... -
Page 7: Vue Éclatée
Vue éclatée ─ 7 ─... -
Page 8: Guide De Mesures
Guide de mesures Vis à tête ronde : VTR Vis à tête creuse : VTC Vis à tête plate : VTP Vis à tête hexagonale : VTH... -
Page 9: Instructions De Montage
Instructions de montage 2 personnes sont recommandées pour le montage de cet appareil. En effet, certains de ses composants peuvent être grands, lourds ou difficiles à manipuler seul. Il est important de monter votre appareil sur une surface plane, propre et dégagée. -
Page 10: Montage
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez deux Pieds réglables (n°14) au Cadre pour colonne de poids (n°1). 2. Fixez trois Plaques du carter de protection (n°45) et une Plaque du carter de protection droit (n°47) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : douze Vis plates à... - Page 11 Montage ÉTAPE 2 1. Fixez deux Pieds réglables (n°14) au Cadre principal (n°2). Fixez le Bras transversal inférieur (n°3) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : quatre Rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°70) deux Boulons à tête hexagonale M10*100 (n°84) deux Contre-écrous en nylon M10 (n°77) Fixez le Bras transversal inférieur (n°3) au Cadre principal (n°2), en utilisant : deux Boulons à...
- Page 12 Montage ÉTAPE 3 Fixez le Support auxiliaire (n°6) au Cadre principal (n°2), avec : deux Rondelles plates Φ13*Φ24*1,5 (n°68) un Boulon à tête hexagonale M12*100 (n°80) un Contre-écrou en nylon M12 (n°76) 2. Fixez le Support du stabilisateur (n°5) au Cadre principal (n°2), avec : une Vis bouton M10*25 (n°90) une Rondelle plate Φ11*Φ20*2 (n°70) une Grande rondelle Φ55*13 (n°54)
- Page 13 Montage ÉTAPE 4 1. Fixez le Manche droit (n°9) au Cadre principal (n°2), avec : une Rondelle plate Φ11*Φ20*2 (n°70) une Vis bouton M10*25 (n°90) une Grande rondelle Φ55*13 (n°54) une Rondelle en laiton Φ35*Φ25,4*2 (n°42) 2. Fixez le Manche gauche (n°10) au Cadre principal (n°2), en utilisant : une Rondelle plate Φ11*Φ20*2 (n°70) une Vis bouton M10*25 (n°90) une Grande rondelle Φ55*13 (n°54)
- Page 14 Montage ÉTAPE 5 1. Fixez : deux Butoirs en caoutchouc pour poids Φ63,5*Φ19*25,4 deux Tiges de guidage Φ19*1177 (n°27) (n°60 dix Poids de 20 LBS (environ 9 kg) (n°127) trois Poids de 15 LBS (environ 6,8 kg) (n°126) deux Poids de 10 LBS (environ 4,5 kg) (n°125) une Plaque supérieure (n°15) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à...
- Page 15 Montage ÉTAPE 6 1. Fixez le Câble (n°22) à la Plaque supérieure (n°15). 2. Fixez deux Poulies de 4,5 pouces (environ 11,5 cm) (n°21) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : deux Boulons à tête hexagonale M10*50 (n°85) quatre Rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°70) deux Contre-écrous en nylon M10 (n°77) 3.
- Page 16 Montage ÉTAPE 6...
- Page 17 Montage ÉTAPE 7 1. Fixez l’Assise (n°24) au Support d’assise (n°11), à l’aide de : deux Rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°70) deux Boulons à tête hexagonale M10*30 (n°86) 2. Fixez le Dossier (n°23) au Cadre principal (n°2), à l'aide de : quatre Boulons à...
- Page 18 Montage ÉTAPE 8 1. Fixez un Carter de protection avant (n°46) et un Carter de protection arrière (n°44) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : huit Boutons Φ8*Φ20*23 (n°43) 2. Fixez le Carter de protection avant supérieur et le Support avant (n°48 et n°49) au Cadre pour colonne de poids (n°1), à...
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Page 19: Instructions D'entraînement
Instructions d'entraînement Instructions d’entraînement 1. Choisissez un poids approprié. 2. Réglez l’assise dans la position souhaitée. 3. Appuyez sur le levier de démarrage avec les pieds, puis posez les pieds sur le sol. Tenez la poignée et appuyez vers l’avant. 4. -
Page 20: Entretien
Entretien ENTRETIEN ENTRETIEN POINTS DE CONTROLE DATE DU DERNIER ENTRETIEN USAGE PRIVE USAGE PROFESSIONNEL Inspectez : TOUS LES TOUTES LES Raccords, goupilles, loquets JOURS SEMAINES Pivots, goupilles de sélection du poids TOUS LES TOUTES LES Nettoyez : JOURS SEMAINES Revêtement TOUS LES TOUTES LES Inspectez :... - Page 21 Recommandations générales entretien Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez toutes les pièces pour détecter la présence de tout signe d'usure ou d'endommagement. * Vérifiez la tension et l'alignement des ressorts des mousquetons et des loquets. * Si le ressort se coince ou a perdu de sa rigidité, veuillez-le remplacer immédiatement.
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Page 22: Conseils D'entraînement De
Conseils d’entraînement Utilisez ce manuel pour vous guider à travers les exercices de base que vous pouvez effectuer avec votre appareil. Pour obtenir des résultats maximum et éviter d'éventuelles blessures, consultez un professionnel de la préparation physique afin de développer votre programme d’entraînement complet. Consultez un médecin avant de commencer un programme d’entraînement.