Manuels Connexes pour Heubozen HEUIT9304
Sommaire des Matières pour Heubozen HEUIT9304
- Page 1 PRESSE PECTORAUX ASSIS NOTICE DE MONTAGE Attention ! Lisez toutes les précautions et instructions avant d’utiliser cet appareil ! 1 1 X...
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Page 2: Table Des Matières
Nous vous recommandons de lire attentivement ce manuel d’utilisation et de le conserver pour une future consultation. Pour toute question technique, ou si vous avez besoin de pièces détachées, merci de contacter notre service après-vente : SAV HEUBOZEN Netquattro / FitnessBoutique ATTENTIO ZI centr'alp 1450 rue Aristide Bergès... -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer tout programme d'entraînement, consultez votre médecin traitant pour un examen physique complet. Lorsque vous utilisez l’appareil, vous devez prendre des précautions de base, y compris ce qui suit : * Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. Ces instructions sont destinées à... -
Page 4: Instructions
Instructions Avant de commencer le montage, prenez le temps de lire attentivement ces instructions. Utilisez les différentes listes incluses dans ce manuel afin de vous assurer que vous avez toutes les pièces nécessaires. Lors de toute commande, utilisez la référence et la description figurant dans ces listes. Utilisez uniquement nos pièces de rechange pour l'entretien. -
Page 5: Liste Des Pièces
Liste des pièces REMARQUE : CERTAINES DE CES PIÈCES PEUVENT ÊTRE PRÉ- INSTALLÉES Pièce N° Description Pièce N° Description Qté Qté Cadre pour colonne de poids Tampon Cadre principal Tampon RT50*100 Bras de poulie droit Bouton Bras de poulie gauche Guide tube en plastique Support droit Manchon du repose-pied... - Page 6 Liste des pièces REMARQUE : CERTAINES DE CES PIÈCES PEUVENT ÊTRE PRÉ- INSTALLÉES Pièce N° Description Pièce N° Description Qté Qté Ressort Contre-écrou en nylon M12 Ressort pneumatique Contre-écrou en nylon M10 Écrou Contre-écrou en nylon M8 Roulement 047*025*12 Écrou hexagonal M6 Roulement 050,8*025,4*15,9 Vis sans tête 10-32*3,2 Rondelle en plastique 013*3...
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Page 7: Vue Éclatée
Vue éclatée... -
Page 8: Guide De Mesures
Guide de mesures BHCS = Vis à tête ronde SHCS = Vis à tête creuse FHCS = Vis à tête plate HHB = Boulon à tête hexagonale... -
Page 9: Instructions De Montage
Instructions de montage 2 personnes sont recommandées pour le montage de cet appareil. En effet, certains de ses composants peuvent être grands, lourds ou difficiles à manipuler seul. Il est important de monter votre appareil sur une surface plane, propre et dégagée. -
Page 10: Montage
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez deux pieds réglables (n°21) au cadre pour colonne de poids (n°1). 2. Fixez trois plaques de carter de protection (n°47) et une plaque de carter de protection droit (n°48) au cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : douze vis plates à... - Page 11 Montage ÉTAPE 2 Fixez deux pieds réglables (n°21) au cadre principal (n°2). Fixez le bras transversal inférieur (n°8) au cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : deux boulons à tête hexagonale M10*100 (n°68) quatre rondelles plates 011*020*2 (n°84) deux contre-écrous en nylon M10 (n°89) Fixez le bras transversal inférieur (n°8) au cadre principal (n°2), à...
- Page 12 Montage ÉTAPE 3 Fixez le support auxiliaire (n°7) au cadre principal (n°2), à l'aide de : un embout en aluminium Φ60*Φ10,5*10 (n°18) une vis à tête plate M10*30 (n°81) Fixez le ressort pneumatique (n°60) au support auxiliaire (n°7). Fixez le ressort pneumatique (n°60) au cadre principal (n°2), à l'aide de : une rondelle plate Φ9*Φ16*1,6 (n°85) un contre-écrou en nylon M8 (n°90) Fixez deux assemblages de tiges (n°22) au support auxiliaire (n°7), à...
- Page 13 Montage ÉTAPE 4 1. Fixez le bras de poulie droit (n°3) et le support droit (n°5) au cadre principal (n°2), à l'aide de : deux grandes rondelles Φ31*Φ25,5*1,5 (n°58) 2. Fixez le bras de poulie gauche (n°4) et le support gauche (n°6) au cadre principal (n°2), à...
- Page 14 Montage ÉTAPE 5 Fixez : deux butoirs en caoutchouc pour poids Φ63,5*Φ19*25,4 deux tiges de guidage (n°27) (n°35) deux barres d'espacement pour colonne de poids (n°29) dix poids de 15 livres (environ 6,8 kg) (n°106) trois poids de 10 livres (environ 4,5 kg) (n°105) deux poids de 5 livres (environ 2,3 kg) (n°104) une plaque supérieure (n°26) au cadre pour colonne de poids (n°1), à...
- Page 15 Montage ÉTAPE 6 1. Fixez le câble_1 (n°23) à la plaque supérieure (n°26). 2. Fixez le câble_1 (n°23) au cadre pour colonne de poids (n°1) à l'aide de la vis sur le câble_1. 3. Fixez une poulie de 4,5 pouces (n°39) et une poulie de 3,5 pouces (n°40) au cadre pour colonne de poids (n°1), à...
- Page 16 Montage ÉTAPE 6...
- Page 17 Montage ÉTAPE 7 1. Fixez l'assise (n°12) au support d’assise (n°10), à l’aide de : deux boulons à tête hexagonale M10*30 (n°72)deux rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°84) 2. Fixez le dossier (n°11) au cadre principal (n°2), à l'aide de : quatre boulons à tête hexagonale M10*30 (n°72)quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°84) 3.
- Page 18 Montage ÉTAPE 8 1. Fixez le carter de protection avant (n°46) et le carter de protection arrière (n°44) au cadre pour colonne de poids (n°1), à l'aide de : huit boutons (n°32) 2. Fixez le carter de protection avant supérieur (n°43) au cadre pour colonne de poids (n°1), à...
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Page 19: Instructions D'entraînement
Instructions Montage d'entraînement carter de protection court ! Il s'agit des instructions de montage pour le Instructions d’entraînement 1. Choisissez un poids approprié. 2. Réglez l’assise dans la position souhaitée. 3. Appuyez sur le levier de démarrage avec les pieds, puis posez les pieds sur le sol. Tenez la poignée et appuyez vers l’avant. -
Page 20: Programme D'entretien
Programme d'entretien T Â C H E S ENTRETIEN - ENTRETIEN - DATE DU DERNIER ENTRETIEN USAGE USAGE COMMERCIAL PERSONNEL Inspectez : Liens, goupilles, mousquetons, pivots, TOUS LES JOURS TOUTES LES SEMAINES goupilles de sélection du poids Nettoyez : TOUS LES JOURS TOUTES LES Revêtement SEMAINES... -
Page 21: Informations Générales Sur L'entretien
Informations générales sur l’entretien Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de * Vérifiez toutes les pièces pour détecter sélection du poids : la présence de tout dégât ou signe visible d'usure. * Vérifiez la tension et l'alignement des ressorts des mousquetons et des goupilles. * Si le ressort se coince ou a perdu de sa rigidité, veuillez le remplacer immédiatement. -
Page 22: Conseils D'entraînement De Musculation
Conseils d’entraînement de musculation Utilisez ce manuel pour vous guider à travers les exercices de base que vous pouvez effectuer avec votre appareil. Pour obtenir des résultats optimaux et éviter d'éventuelles blessures, consultez un professionnel de la préparation physique afin de développer votre programme d’entraînement complet. Consultez un médecin avant de commencer un programme d’entraînement.