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Smoothie au citron
Donne: 1 portion
INGRÉDIENTS
1 tasse de yogourt grec au citron
1 tasse de lait écrémé
2 cuillères à café de mélange Jello sans sucre au citron
1 tasse de glace
INSTRUCTIONS:
1. placez tous les ingrédients dans votre mixeur.
Verrouillez solidement le couvercle en 2 parties.
2. Mélanger sous le programme "SMOOTHIE" ou
jusqu'à la douceur désirée.
CONSEIL: Si nécessaire, utilisez le sabotage pour vous
assurer que tout se mélange uniformément.
Blueberry Dazzler
Donne: 1 portion
INGRÉDIENTS
1/2 tasse de bleuets surgelés
1/2 cuillère à soupe de beurre d'amande
1/2 tasse de lait d'amande non sucré
1 cuillère à café de poudre de protéines végétales à la vanille
INSTRUCTIONS:
1. placez tous les ingrédients dans votre mixeur, ajoutez
de l'eau si nécessaire. Verrouillez solidement le couvercle en 2 parties.
2. Mélanger sous le programme "SMOOTHIE" ou
jusqu'à la douceur désirée.
CONSEIL: Si nécessaire, utilisez le sabotage pour vous
assurer que tout se mélange uniformément
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