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Gâteau aux framboises et aux noix
Donne: 2 portions
INGRÉDIENTS
1/3 tasse de framboises surgelées
1/2 banane surgelée
1 cuillère à soupe de noix
1/2 tasse de lait d'amande non sucré
Eau à mélanger (facultative mais recommandée ici)
Pour la garniture: 1 morceau de chocolat noir, râpé
INSTRUCTIONS:
1.Placer les framboises, la banane, les noix et le lait dans
le récipient du mélangeur. Verrouillez solidement le
couvercle en 2 parties.
2. Mélanger sous "SMOOTHIE 11 programme prédéfini ou
jusqu'à consistance souhaitée.
3.Après avoir mélangé, râper le chocolat noir sur le dessus
du smoothie et servir.
CONSEIL: si nécessaire, utilisez le sabotage pour vous
assurer que tout se mélange uniformément
Banana Freeze
Donne: 2-3 portions
INGRÉDIENTS
240 ml (1 tasse) de lait écrémé
3 bananes mûres
1 cuillère à soupe de sucre
5 tasses (1,2 litre) de glaçons
INSTRUCTIONS:
1. placez tous les ingrédients dans le récipient
du mélangeur dans l'ordre indiqué. Verrouillez
solidement le couvercle en 2 parties.
Mélanger sous le programme "ICE CRUSH" ou
jusqu'à consistance désirée. Ne pas trop
mélanger ou faire fondre. Sers immédiatement.
Ou transférez au congélateur pendant la nuit
pour plus de texture
CONSEIL: Si nécessaire, utilisez le sabotage
pour vous assurer que tout se mélange uniformément.
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