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Gâteau aux bleuets et au citron
Donne: 8 portions
INGRÉDIENTS
11/4 tasses de yogourt grec au citron à 0% de matières grasses
1/4 tasse de lait écrémé
2 gros œufs
1 bâton de beurre
3/4 tasse de jus de sucre et le zeste de 2 citrons
1 1/2 tasse de farine
1 cuillère à café de levure chimique
1 tasse de bleuets frais ou surgelés
INSTRUCTIONS:
1. Préchauffer le four à 325 degrés. Placez le yogourt,
le lait, les œufs, le beurre, le sucre, le zeste de citron et
le jus de citron dans votre mélangeur. Verrouillez
solidement le couvercle en 2 parties.
2.Sélectionnez la variable 0. Allumez la machine et
augmentez lentement la vitesse jusqu'à la variable 8.
Mélangez pendant environ 1 minute.
3.Ajouter la farine et la levure chimique dans un grand
bol à mélanger et remuer pour combiner.
4.Ajouter les ingrédients humides dans le bol à mélanger
et bien mélanger stir incorporer délicatement les myrtilles
et verser dans un moule à pain graissé et fariné.
5. cuire jusqu'à ce que doré ， environ 1 heure. Laissez le
gâteau refroidir avant de le retirer de la poêle et profitez-en!
CONSEIL: Si nécessaire, utilisez un sabotage pour vous
assurer que tout se mélange uniformément
Glace Pina Colada
Donne: 1 portion
INGRÉDIENTS
1 gros ， ananas très mûr
1/4 tasse de crème de noix de coco
INSTRUCTIONS:
INSTRUCTIONS:
1.Retirez le cœur de l'ananas ， et coupez les fruits restants en bouchées.
Congeler jusqu'à fermeté pendant au moins 6-8 heures.
2.Une fois congelé, retirez l'ananas du congélateur pour qu'il ramollisse
légèrement pendant 5 minutes pour un mélange facile.
3.Inversez l'ananas dans votre mixeur ， et ajoutez 1/4 tasse de crème
de noix de coco. Verrouillez solidement le couvercle en 2 parties.
4. Mélanger sous le programme préréglé "SMOOTHIE" ou jusqu'à la
consistance désirée.
CONSEIL: si nécessaire, utilisez le sabotage pour vous assurer que t
out se mélange uniformément
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