NordicTrack C 7.5 Manuel De L'utilisateur page 24

L'entraînement continuera ainsi jusqu'à la fin du
dernier segment.
Pour mettre la console en pause, appuyez sur la
touche Home (accueil), ou arrêtez tout simplement
de pédaler. Lorsque la console est mise en pause,
le temps clignote sur l'écran. Pour reprendre l'en-
traînement, recommencez simplement à pédaler.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Home pour
mettre l'entraînement en pause, pour voir vos
résultats, et pour quitter l'entraînement et revenir
au mode manuel.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 21.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 22.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les
enceintes de la console pendant que vous vous entraî-
nez, branchez un câble audio de 3,5mm mâle/mâle
(non inclus) dans la prise de la console et dans la prise
de votre lecteur audio personnel ; assurez-vous que
le câble est bien enfoncé. Remarque : vous pouvez
acheter un câble audio dans un magasin vendant
des appareils électroniques.
Ensuite, appuyez sur la
touche de lecture de votre
lecteur audio personnel.
Réglez le volume en utilisant
les touches d'augmentation
et de diminution du volume sur la console, ou la touche
de réglage du volume de votre lecteur audio personnel.
LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION
Que votre objec-
tif soit de brûler
de la graisse ou
de fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de maintenir
un rythme
cardiaque approprié durant vos entraînements. La
ceinture cardiaque en option vous permettra de contrô-
ler en permanence votre rythme cardiaque pendant
vos exercices, et vous aidera ainsi à atteindre vos
objectifs personnels de remise en forme. Pour acheter
une ceinture cardiaque, référez-vous à la page de
couverture de ce manuel et contactez le Service à
la Clientèle.
Remarque : la console est compatible avec toutes les
ceintures cardiaques BLUETOOTH Smart.
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