Démarrage Rapide (Pour Apprendre); Disposition D'entraînement; Début De L'entraînement; Interruption De L'entraînement - Kettler ERGORACE Manuel D'entraînement Et D'utilisation

Manuel d'entraînement et d'utilisation
fréquence de pédalage
Valeur moyenne (AVG)
Seulement = Demande: marcher
plus lentement/plus rapidement
Tous les deux = dépendant de la
vitesse de rotation
Vitesse
Valeur moyenne (AVG)
Distance
Temps
Consommation énergétique
Puissance
Puissance max. atteinte
dans le programme HRC
Valeur moyenne (AVG)
Pouls
Symbole coeur (clignote)
Avertissement (clignote) pouls max +1
Pouls cible dépassé +11
Pouls cible inférieur -11
Pouls maximal
Valeur moyenne (AVG)
4
F
Démarrage rapide
(sans réglages)
Après activation par l'interrupteur d'alimentation, tous les seg-
Dimension
ments et en bas la distance parcourue et le temps total s'affichent.
Valeur 0 – 199
Dimension
au choix
Valeur 0 – 99,9
Dimension
au choix
Valeur 0 – 249
Disposition d'entraînement
• Après 10 secondes, Ecran programme d'entraînement «Count up»
Valeur 0 – 99,59
Dimension
au choix
Valeur 0 – 9999
Puissance réelle /
Puissance max.
Début de l'entraînement
Dimension
Valeur 0 – 600
À chaque coup de pédale, l'affichage des valeurs augmente.
Signal d'avertissement
MARCHE/ARRET
valeur en pourcentage
Pouls réel / pouls max.
Dimension
Valeur 0 – 220
Affichage : Valeurs actuelles
Fréquence de marche, vitesse, parcours, durée d'entraîne-
ment, puissance, consommation énergétique et pouls (si
saisie activée). L'indication en % sur POWER montre le
rapport de la puissance actuelle par rapport à la puis-
sance maximale pouvant être réglée pour l'entraînement.
Modifier la puissance lors de l'entraînement:
En appuyant sur "Plus", vous augmentez la puissance par éta-
1"
pes de 5.
En appuyant sur "Minus", vous diminuez la puissance par éta-
pes de 5.
Interruption de l'entraînement
Sous 10T/min, une interruption d'entraînement est reconnue.
La fréquence de pédalage et la vitesse indiquent « 0 ».
10"
Affichage : Valeurs moyennes
Fréquence de pédalage , vitesse, puissance et pouls (si sai-
sie activée)
Affichage :
Valeurs totales
Parcours, dépense énergétique et temps d'entraînement
Indication :
Les fonctions "Menu", "Personnes", sont décrites à partir de
la page 5, "Affichage" sur la page 9, , Directives" sur la
page 7, "CoolDown" et "WarmUp sont décrites sur la page
12/13.
Standby (Veille )
Si aucune impulsion ne survient durant l'entraînement ou si
aucune touche n'est plus appuyée, l'écran passe en mode
veille. Seul " POWER " reste affiché. Le temps d'arrêt est déter-
miné dans le menu "Einstellungen/Standbye". Si vous appuy-