6
alleen gewicht meten
De weegschaal beschikt over een step-on functie (opstap-
functie). Ga op de weegschaal staan. Sta stil en zorg ervoor
dat u uw gewicht over beide benen verdeelt. De weegschaal
start gelijk met meten en uw gewicht wordt bijna gelijk getoond.
Wanneer u van de weegschaal afstapt, zal deze na enkele
seconden automatisch uitschakelen.
7
lichaamsanalyse
Als u met blote voeten op de weegschaal blijft staan, nadat
uw gewicht gemeten en weergegeven is, zal de weegschaal
automatisch een lichaamsanalyse uitvoeren. De weegschaal
beschikt over automatische gebruikerherkenning.
Zodra de weegschaal met de lichaamsanalyse begint, zal er een
"0" van links naar rechts onderin het display verschijnen.
De meting wordt nu uitgevoerd. De weegschaal herkent een
persoon aan zijn gewicht. Mochten er meerdere personen
zijn met ongeveer hetzelfde gewicht dan wordt dit op het
display weergegeven. U kunt met de
geheugenplaats kiezen waar uw eigen gegevens onder staan.
Blijf op de weegschaal staan om de meting te voltooien.
De weegschaal zal de resultaten een voor een op het display
tonen:
Vetpercentage, vochtpercentage, BMI, spiermassa, botmassa,
calorieën en gewicht.
8
•
Nederlands
en
toetsen de
Om u de gelegenheid te geven om alle resultaten goed te
bekijken, wordt alles twee keer getoond voordat de weegschaal
automatisch uitschakelt.
Ter bevestiging zal de weegschaal ook nog uw
persoonsgegevens tonen en daarna uitschakelen.
De weegschaal herkent een persoon aan zijn gewicht. Mochten
er meerdere personen zijn met ongeveer
hetzelfde gewicht (< 2 kg) dan wordt dit op het display
weergegeven.
OMHOOG OMLAAG
U kunt met de
en
toetsen de geheugenplaats kiezen waar
uw eigen gegevens onder staan. Blijf op de weegschaal staan om
de meting te voltooien.
8
resultaten beoordelen
Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele deel vet van
het gehele lichaamsgewicht weer. Een vast advies voor deze
waarde is er niet, omdat dit sterk afhankelijk is van het geslacht
(en de daarbij behorende lichaamsbouw) en de leeftijd.
Lichaamsvet is van levensbelang voor het goed functioneren
van het lichaam. Het beschermt organen, gewrichten,
regelt de lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en
dient als reserve voor het lichaam. Voor vrouwen geldt
een lichaamsvetpercentage tussen 10% en 13% wat het
lichaam nodig heeft. Bij mannen ligt dit tussen 2% en 5% met
uitzondering van sportmensen.
De volgende lichaamsvetwaarden geven een richtlijn aan
(neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!).
Man
Leeftijd
laag
normaal
10-39
< 8
8 - 20
40-59
< 11
11 - 22
60-80
< 13
13 - 25
hoog
zeer hoog
20 - 25
> 25
22 - 28
> 28
25 - 30
> 30