Inventum PW708ZW Mode D'emploi page 30

Femmes
Age faible normal
10-39 < 21 21 - 33
40-59 < 23 23 - 34
60-80 < 24 24 - 36
Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses.
En fonction du type de sport pratiqué, de l'intensité de
l'entraînement et de la constitution physique de la personne,
il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux
taux de référence. Des valeurs extrêmement basses peuvent
cependant répresenter des risques pour la santé.
Le corps humain est en grande partie composé d'eau, cette
quantité de liquide étant répartie dans tout le corps. Chez les
hommes, elle représente 60% environ de la masse hydrique.
Chez les femmes, c'est environ 55% (en raison d'un taux de
graisse corporelle plus élevé).
Le taux de masse hydrique (en %) se situe normalement dans
les plages suivantes:
Hommes
Age mauvais
10 - 15 < 58
16 - 30 < 53
31 - 60 < 47
61 - 80 < 42
Femmes
Age mauvais
10 - 15 < 57
16 - 30 < 47
31 - 60 < 42
61 - 80 < 37
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. Il est
donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse
corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur
aux données de référence. Par contre, chez les personnes
pratiquant des sports d'endurance, le taux de masse hydrique
peut être supérieur aux données de référence en raison
d'un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse
musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur
cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d'ordre
médical sur la rétention d'eau dans les tissus dûe à l'âge. Le cas
échéant, demandez à votre médecin.
IMC (Indice Mass Corporelle=BMI) (en %) se situe
normalement dans les plages suivantes:
Poids insuffisant Normale
< 18.5 18.5 ~25
Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement
dans les plages suivantes:
Age Hommes
en bonne santé
10-80 > 40
30
• Français
élevé très élevé
33 - 39 > 39
34 - 40 > 40
36 - 42 > 42
bien très bien
58.1 - 72 > 72
53.1 - 67 > 67
47.1 - 61 > 61
42.1 - 56 > 56
bien très bien
57.1 - 67 > 67
47.1 - 57 > 57
42.1 - 52 > 52
37.1 - 47 > 47
Poids excessif Obésité
25 ~30 > 30
Femmes
en bonne santé
> 34
Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis à
des phases naturelles de croissance, de dégradation et de
vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au
cours de l'enfance pour atteindre son maximum à l'âge de 30
à 40 ans. Avec l'âge, la masse osseuse diminue ensuite. Il est
possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par
une alimentation saine (calcium et vitamine D surtout) et par
un exercice physique régulier. Une musculation adaptée vous
permettra en plus de stabiliser le support osseux.Ce pèse-
personne n'indique pas la teneur en calcium du squelette mais
détermine le poids de tous les constituants des os (matières
organiques, matières inorganiques et eau).
Le masse osseuse (en kg) se situe normalement dans les
plages suivantes:
Hommes
Poids < 60 60-75
kg kg
Osseuse
2,5 kg 2,9 kg
Attention: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et
la densité osseuse. Pour déterminer la densité osseuse, il faut
procéder à un examen médical (tomographie, échographie,
par ex.). C'est pourquoi cette balance ne permet pas de
tirer de conclusions sur les modifications et la dureté des os
(ostéoporose, par ex.).
La masse osseuse n'est guère soumise à des influences, mais
elle varie légèrement sous l'effet de certains facteurs (poids,
taille, âge, sexe).
Le taux métabolique basal, représente la quantité d'energie
dont le corps a besoin au repos complet pour assurer ses
fonctions vitales. Cette valeur dépend essentiellement du
poids, de la taille et de l'âge.
Votre corps a absolument besoin cette énergie, qui doit lui
être apportée sous forme de nourriture. Si vos apports
énergétiques sont inférieurs pendant une longue période,
vous risquez de mettre votre santé en danger.
ANALYSE DES CALORIES (Unité: kcal)
Age < 17
< 50 kg 1350
50 ~65 kg 1485
65 ~ 80 kg 1890
80 ~95 kg 2295
> 95 kg 2700
< 50 kg 1265
50 ~65 kg 1392
65 ~ 80 kg 1771
80 ~95 kg 2151
> 95 kg 2530
Femmes
> 75 < 45 45-60 > 60
kg kg kg kg
3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
18 ~29 30 ~50 > 50
1200 1115 1075
1320 1227 1183
1680 1561 1505
2040 1896 1828
2400 2230 2150
1180 1085 1035
1298 1194 1139
1652 1519 1449
2006 1845 1760
2360 2170 2070