Alleen Gewicht Meten - Inventum PW855BG Mode D'emploi

Alleen gewicht meten

Om alleen uw gewicht te meten, drukt u met uw voet kort op het weegoppervlak van de weegschaal. Als zelftest
verschijnt de volledige displayweergave (afb.1) tot "0.0" (afb.2) wordt weergegeven.
Nu is de weegschaal gereed voor het meten van uw gewicht.
Ga nu op de weegschaal staan. Blijf rustig op de weegschaal staan met een gelijke verdeling van uw gewicht over beide
benen. De weegschaal begint meteen met de meting.
De weergave "000" knippert zolang de weegschaal aan het meten is (afb.3).
Kort daarna wordt het meetresultaat weergegeven (afb.4). Wanneer u van het weegplateau afstapt, schakelt de
weegschaal zichzelf na enkele seconden uit.
Het gewicht, lichaamsvet-, lichaamsvocht- en spiergehalte meten
Eerst moeten de persoonlijke gegevens worden ingesteld:
• Schakel de weegschaal in door kort met uw voet op het weegplateau van de weegschaal te drukken en wacht tot
het beeld met "0.0" (afb.2) verschijnt. Druk vervolgens op de knop "SET". Op het display verschijnt nu knipperend
de eerste geheugenplaats (afb.5). Kies de gewenste geheugenplaats door op de "omhoog"
knoppen te drukken en bevestig met de "SET"-knop.
• Nu verschijnt knipperend de lichaamslengte ("Ht") in "cm" (afb.6). Stel de gewenste waarde in door kort of lang op de
knoppen "omhoog" of "omlaag"
• Vervolgens verschijnt knipperend de leeftijd ("age") in jaren (afb.7). Stel de gewenste waarde in door kort of lang op
de toetsen "omhoog"
• Op het display verschijnt nu de instelling voor het geslacht "Vrouw" of "Man" (afb.8). Kies het juiste geslacht door op
de knoppen "omhoog"
• Op het display verschijnt nu de instelling voor uw individuele activiteits- en fitnessniveau (afb.9). Kies het gewenste
fitnessniveau door op de knoppen "omhoog"
de "SET"-knop.
De nu ingestelde waarden worden nogmaals achter elkaar aan getoond. De weegschaal schakelt zichzelf daarop
automatisch uit.
TIP: Om een geheugenplaats in te stellen voor een andere gebruiker volgt u dezelfde stappen als hiervoor
beschreven en kies de geheugenplaats die u wilt overschrijven.
Verklaring van de 5 fitnessniveaus:
• Fitness 1: Geen lichaamsbeweging met gelijktijdig overgewicht.
• Fitness 2: Geringe lichaamsbeweging met gelijktijdig overgewicht.
• Fitness 3: Geen tot weinig lichaamsbeweging.
(Minder dan 2 maal 20 minuten lichamelijke inspanning per week, zoals wandelen, lichte werkzaamheden in de tuin,
gymnastiekoefeningen). Bovendien wordt bij het begin van het trainings- of dieetprogramma deze modus gekozen.
Na ongeveer 6 tot 10 weken kan worden overgeschakeld op het volgende fitnessniveau.
• Fitness 4: Gemiddelde lichaamsbeweging.
(Lichamelijke inspanning van 2 tot 5 keer per week, steeds 20 min., bijvoorbeeld joggen, fietsen, tennissen, enz.) Deze
modus wordt gekozen zodra tijdens de training/het dieet een verbetering van het algemeen welbevinden/de algemene
fitness vastgesteld kan worden. Na 8 tot 12 weken aanhoudend trainen/dieet kan naar het volgende fitnessniveau
overgegaan worden.
• Fitness 5: Intensieve lichaamsbeweging.
(Dagelijkse intensieve training of lichamelijke arbeid, bijvoorbeeld intensieve looptraining, werken in de bouw, enz.) In
totaal moet men voor deze modus een hoge mate van beweeglijkheid, uithoudingsvermogen en kracht bezitten en dit
niveau gedurende een langere periode aanhouden.
De weegschaal beschikt over 10 geheugenplaatsen voor basisgegevens, waarop de gebruiker, bijvoorbeeld elk
familielid, de persoonlijke instellingen op kan slaan en weer op kan vragen.
• Schakel de weegschaal in door kort met uw voet op het weegplateau van de weegschaal te drukken en wacht tot het
beeld met "0.0" (afb.2) verschijnt.
• Selecteer de gewenste geheugenplaats door op de "USER"-knop te drukken waar uw persoonlijke gegevens
opgeslagen zijn. Deze worden na elkaar weergegeven tot de code "0.0" (afb.2) verschijnt.
• Stap nu met blote voeten op de weegschaal en let op dat u op de twee elektroden staat. Vervolgens wordt uw
lichaamsgewicht berekend en weergegeven.
• Blijf rustig op de weegschaal staan, de analyse van het lichaamsvet- en lichaamsvochtgehalte wordt nu uitgevoerd. Dit kan enkele seconden
duren.
Belangrijk: Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en dijbenen. Anders kan de meting niet correct worden uitgevoerd.
te drukken en bevestig met "SET".
of "omlaag" te drukken en bevestig met "SET".
of "omlaag" te drukken en bevestig met "SET".
of "omlaag"
of "omlaag"
te drukken en bevestig het gewenste niveau met
4