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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Les
cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des
cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou
appelez au numéro de téléphone indiqué sur la page
de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont
également disponibles dans des magasins spécialisés.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un en-
traînement.
Pour effectuer un entraînement iFit, insérez une
carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la
carte iFit est orientée de sorte que les contacts
métalliques sont dirigés vers le bas et insérés dans
la fente iFit.
Carte iFit
Ensuite, sélectionnez un entraînement iFit en ap-
puyant sur la touche dʼaugmentation ou de diminu-
tion iFit. Lorsquʼun entraînement iFit est sélec-
tionné, lʼécran affiche une piste du côté d'une mon-
tagne. De plus, lʼécran affichera le nom du pro-
gramme, le réglage de lʼinclinaison maximum, la
durée et le réglage de la vitesse maximum de lʼen-
traînement.
Chaque entraînement iFit est divisé en plusieurs
segments dʼune minute. Une vitesse et une incli-
naison sont programmées pour chaque segment.
Remarque : un même réglage de vitesse et/ou
dʼinclinaison peut être programmé pour des seg-
ments consécutifs.
3. Lancez la courroie mobile.
Appuyez sur la touche Marche [START] pour com-
mencer lʼentraînement. Peu de temps après lʼappui
sur la touche, le tapis de course inclinable se ré-
glera automatiquement sur la vitesse et lʼinclinai-
son des réglages initiaux de lʼentraînement. Tenez
les rampes et commencez à marcher.
Fente iFit
Pendant lʼentraînement, la voix dʼun entraîneur
personnel vous guidera au long de lʼentraînement.
Lʼentraînement iFit se déroulera comme un en-
traînement aléatoire (voir lʼétape 3 sur la page 17).
Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en
cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez
annuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE] ;
toutefois, au début du segment suivant, le tapis
de course inclinable se reglera automatique-
ment sur la vitesse et lʼinclinaison réglées pour
le segment suivant.
Pour interrompre lʼentraînement en tout temps, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour relancer le
programme, appuyez sur la touche Marche. La
courroie mobile commencera a tourner à 1 mph.
Au début du segment suivant, le tapis de course
inclinable se réglera automatiquement sur la
vitesse et lʼinclinaison programées pour le segment
suivant.
4. Suivez vos progrès à lʼécran.
Lorsquʼun entraînement iFit est sélectionné, la con-
sole offre trois modes dʼaffichage. Appuyez à
répétition sur la touche Mode dʼAffichage [DIS-
PLAY MODE] pour sélectionner le mode dʼaf-
fichage désiré. Lʼécran peut afficher le temps
[TIME] restant à lʼentraînement, la distance [DIS-
TANCE] parcourue en marchant ou en courant, la
vitesse [SPEED] de la courroie mobile, lʼinclinaison
[INCLINE] du tapis de course inclinable, le nombre
approximatif des calories que vous avez brûlées
par heur [CALS/HR], le nombre de pieds parcourus
lors de votre ascension [VERT FT.], et le nombre
approximatif des calories [CALORIES] que vous
aurez brûlées.
Appuyez sur la touche dʼaugmentation ou de
diminution dʼAffichage Zoom [DISPLAY ZOOM]
pour le zoom avant ou le zoom arrière.
5. Allumez le ventilateur au besoin.
Référez-vous à lʼétape 7 à la page 15.
6. Lorsque lʼentraînement est terminé, retirez la
clé de la console.
Référez-vous à lʼétape 8 à la page 15.
AVERTISSEMENT : retirez toujours les cartes
iFit de la fente iFit lorsquʼelles ne sont pas util-
isées.
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