Garmin Forerunner 301 Manuel Utilisateur page 23

REMARQUE : pour créer le nom d'un entraînement avec
espaces, sélectionnez l'espace dans le menu Caractères.
5. Sélectionnez "1. Open No Target" (1. Ouvrir Cible N°) et
appuyez sur enter. Puis sélectionnez Edit Step (Modifier
étape) et appuyez sur enter.
6. Sélectionnez le champ Duration (Durée souhaitée de l'éta-
pe) et appuyez sur enter. Puis sélectionnez une durée. Si
vous sélectionnez Open, vous pouvez terminer l'étape, en
cours d'entraînement, par pression sur la touche lap.
7. Sous la rubrique Durée, saisissez la valeur à laquelle
vous souhaitez que l'étape prenne fin.
Manuel Utilisateur Forerunner 301
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E
NTRAÎNEMENTS
8. Sélectionnez le champ Target (votre objectif de l'étape)
et appuyez sur enter. Puis sélectionnez une cible dans
le menu. Sélectionnez None si vous ne souhaitez pas
définir de cible pour cette étape.
9. Sous le champ Cible, saisissez, au besoin, une vitesse ci-
ble ou une valeur de rythme cardiaque pour cette étape.
10. S'il s'agit d'une séquence de repos, sélectionnez le
champ Rest Lap puis sélectionnez Yes. (La création de
séquences de repos affecte l'historique d'entraînement.
Voir "Consultation de l'historique d'entraînement").
11. Appuyez sur mode pour terminer le paramétrage de
cette étape.
12. Pour saisir une autre étape, sélectionnez <Add New
Step> et appuyez sur enter. Puis répétez les étapes 6 à
11 de la procédure.
> E A
NTRAÎNEMENTS VANCÉS
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