11) INTERVAL WATT / WATT INTERVALLE :
intervalle passe d'un niveau à l'autre et rend ainsi l'entraînement beaucoup plus intensif.
1) Sélectionnez le programme WATT avec les touches
2) Paramétrez le temps (avec les flèches
3) Paramétrez le nombre de watt (
4) Appuyez sur START pour commencer le programme.
remarque :
Dans ces programmes watt, vous vous entraînez avec une valeur définie. La résistance s'adapte automatiquement à votre cadence
de pédalage, le watt ne change pas.
Le programme vous maintient dans une zone de watt cible. Si vous vous trouvez hors de cette zone, ceci est affiché sur l'écran par
une flèche à côté de la colonne tr/min. Si la flèche est orientée vers le haut, vous devez augmenter la vitesse, vers le bas, la diminuer.
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Vous pouvez sélectionner ici soit un watt faible soit un très élevé. Le programme à
puis validez avec eNTer.
) puis validez avec ENTER.
) puis validez avec ENTER.