Table des Matières
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5) WEIGHT LOSS / PERTE DE POIDS :
maintenant dans votre zone de perte de graisse. 16 niveaux disponibles. Temps et résistance se règlent avec les flèches et se valident
avec eNTer. Buvez assez pendant l'effort afin d'accélérer la perte de poids.
(Comfort 5i, 7i, 8i, Ri)
40
Encourage la perte de poids en augmentant et réduisant le niveau de résistance, tout en vous
écHAuFFemeNT
SecoNdeS 60
60
60
SeGmeNT
1
2
Niveau 1
1
2
Niveau 2
1
2
Niveau 3
1
2
Niveau 4
1
2
Niveau 5
2
3
Niveau 6
2
3
Niveau 7
2
3
Niveau 8
2
3
Niveau 9
3
4
Niveau 10
3
4
Niveau 11
3
6
10
(Comfort 3)
Niveau 12
3
6
10
écHAuFFemeNT
SecoNdeS 60
60
60
SeGmeNT
1
2
Niveau 1
1
3
Niveau 2
1
3
Niveau 3
1
3
Niveau 4
1
3
Niveau 5
3
4
Niveau 6
3
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Niveau 7
3
4
Niveau 8
3
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Niveau 9
4
6
Niveau 10
4
6
12
Niveau 11
4
9
15
Niveau 12
4
9
15
Niveau 13
7
13
19
Niveau 14
7
13
19
Niveau 15
7
13
19
Niveau 16
7
13
19
perTe de poidS
RÉPÉTITION - SEGMENT DE PROGRAMME
60
60
60
60
60
60
60
60
3
4
5
6
7
8
9
10
11
2
3
3
3
4
4
5
5
5
2
3
4
4
5
5
6
6
6
2
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5
6
6
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7
7
2
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6
7
7
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8
8
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6
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7
8
8
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5
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10
10
10
5
8
9
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10
10
11
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11
5
9
10
10
11
11
12
12
12
5
10
11
11
12
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13
13
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8
11
12
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14
14
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16
16
16
perTe de poidS
RÉPÉTITION - SEGMENT DE PROGRAMME
60
60
60
60
60
60
60
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3
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8
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3
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6
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3
6
7
7
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10
10
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12
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9
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12
13
13
13
7
10
12
12
13
13
15
15
15
7
12
13
13
15
15
16
16
16
7
13
15
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16
16
18
18
18
7
15
16
16
18
18
19
19
19
16
18
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19
21
21
21
18
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19
21
21
22
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22
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21
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22
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24
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30
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14
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60
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20
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19
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