TEFAL Steam'up Mode D'emploi page 22

TABLEAU DE TEMPS DE CUISSON
Les temps sont donnés à titre indicatif. Ils peuvent varier en fonction de la taille des aliments,
de l'espace laissé entre les aliments, des quantités et du goût de chacun.
Ajustez le temps de cuisson en fonction de la quantité des aliments utilisés.
Légumes
Préparation
Artichauts
Asperges fraîches
Aubergines fraîche
Brocolis
fraîches
Carottes fraîches
Choux
Choux-fleur
Courgettes fraîches
Endives fraîches
Maïs
Haricots
verts
surgelés
Poireaux
Champignons
Petits pois
surgelés
Pommes de
fraîches
terre
Petits
oignons
blancs
Epinards
surgelés
Poivrons
22
Type Quantité
frais 3
500 g
400 g
frais 500 g
400 g
300 g
frais 600 g
frais 1 moyen
600 g
4
frais
500 g
entier
frais 450 g
400 g
frais 500 g
frais 500 g
frais 300 g
300 g
600 g
frais 250 g
frais 300 g
300 g
frais 250 g
Temps de
cuisson Mode
(min)
40-45 min P2
30-35 min P2
15-20 min P1
30-35 min P2
25-30 min P2
20-25 min P1
30-35 min P2
30-35 min P2
20-25 min P1
20-25 min P1
40-45 min P2
30-35 min P2
30-35 min P2
35-40 min P2
15-20 min P1
30-35 min P2
30-35 min P2
40-45 min P2
15-20 min P1
15-20 min P1
15-20 min P1
20-25 min P1
Accessoire
Recommandations
vapeur
petits artichauts
•
• En rondelles (1 cm)
• Coupé en fleurettes
•
• Émincées finement (3 mm)
• Quartiers d'environ 80 g
• Coupé en fleurettes
• Émincées
• Coupées en 2
• Entières
•
•
•
• Émincés
•
•
Coupées en morceaux
•
•
•
•
• Coupés en quartiers