Table des Matières
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3.3.5
Programme Pace
1.
Dans le menu principal, appuyez sur « PACE ».
2.
Définissez une durée et une distance.
3.
Appuyez sur START pour démarrer le programme.
Vous pouvez régler manuellement la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
4.
Appuyez sur STOP pour mettre le programme en pause.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
4.1. Appuyez de nouveau sur STOP pour mettre fin à l'entraînement. L'écran affiche une synthèse de
vos données d'entraînement.
4.2. Appuyez sur START pour reprendre le programme.
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de récupération (cool-
down).
3.3.6
Programmes définis par l'utilisateur
1.
Dans le menu principal, appuyez sur « USER PROGRAM ».
2.
Sélectionner un profil utilisateur (U1 - U4).
REMARQUE
L
L'utilisateur sélectionné apparaît en haut de l'écran. Vous pouvez modifier le nom de l'utilisateur
en appuyant dessus. Saisissez maintenant le nom souhaité.
3.
Entrez votre sexe, votre âge, votre poids et la durée d'entraînement souhaitée.
4.
Définissez pour chaque segment la vitesse et l'inclinaison souhaités. 30 segments sont
disponibles.
5.
Appuyez sur START pour démarrer le programme.
Vous pouvez régler manuellement la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
6.
Appuyez sur STOP pour mettre le programme en pause.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
6.1. Appuyez de nouveau sur STOP pour mettre fin à l'entraînement. L'écran affiche une synthèse de
vos données d'entraînement.
6.2. Appuyez sur START pour reprendre le programme.
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de récupération (cool-
down).
28
T10.3 Pro
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