NordicTrack T9si Manuel De L'utilisateur page 14

SCHÉMA DE LA CONSOLE
PLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT
Les autocollants sur la console sont en anglais. Décollez
lʼautocollant en français de la feuille dʼautocollants incluse
et placez-le sur lʼautocollant en anglais.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre un choix impres-
sionnant de fonctions conçues pour rendre vos en-
traînements plus efficaces et plus agréables. Quand
vous sélectionnez le mode manuel de la console, vous
pouvez changer la vitesse et lʼinclinaison du tapis de
course dʼune pression de touche. Au fur et à mesure
que vous pratiquez vos exercices, la console affiche en
continu des informations concernant vos exercices.
Vous pouvez même mesurer votre fréquence cardiaque
en utilisant soit le capteur de rythme cardiaque de la
poignée soit le capteur de rythme cardiaque du torse en
option (référez-vous à la page 22, pour des informations
sur le capteur de rythme cardiaque du torse en option).
La console offre en outre seize entraînements prédéfi-
nis. Chaque programme contrôle automatiquement la
vitesse et lʼinclinaison du tapis de course alors quʼil
vous guide tout au long dʼun entraînement efficace.
Vous pouvez même créer vos propres entraînements
personnalisés et les sauvegarder en mémoire pour
une utilisation ultérieure. La console offre également
deux entraînements avec mesure du rythme car-
diaque. Il y a un contrôle de la vitesse et de
lʼinclinaison du tapis de course qui vous permet de
maintenir votre rythme cardiaque proche dʼune
fréquence cardiaque cible.
La console possède également le nouveau système
dʼentraînement interactif iFIT. Le système
dʼentraînement interactif iFit est compatible avec des
cartes iFit comportant des entraînements conçus pour
vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques de fit-
ness. Par exemple, perdez quelques kilos indésirables
à lʼaide de lʼEntraînement pour la perte de poids en 8
semaines. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le
site Internet www.iFit.com ou appelez au numéro de
téléphone indiqué sur la page de couverture de ce
manuel. Les cartes iFit sont également disponibles
dans des magasins spécialisés.
De même, vous pourrez écouter votre musique
dʼentraînement préférée ou vos livres audio grâce au
système audio stéréo premium de la console.
Pour allumer lʼappareil, référez-vous à la page 15.
Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page
15. Pour utiliser un entraînement prédéfini, référez-
vous à la page 17. Pour utiliser un entraînement
avec mesure du rythme cardiaque, référez-vous à la
page 18. Pour créer et utiliser un entraînement per-
sonnalisé, référez-vous aux pages 19 et 20. Pour
utiliser un entraînement iFIT, référez-vous à la page
21. Pour utiliser le système audio stéréo, référez-
vous à la page 21. Pour utiliser le mode informa-
tion, référez-vous à la page 22.
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Jack
Audio