NordicTrack E9ZL Manuel De L'utilisateur page 19

Rythme Cardiaque—Cet affichage indique votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le moniteur
de fréquence cardiaque sur le guidon ou le moni-
teur de fréquence cardiaque inclus (voir lʼétape 5
ci-dessous).
Resistance [RESISTANCE]—Cet affichage
indique le niveau de résistance des pédales pen-
dant quelques secondes chaque fois que le niveau
change.
Graphique—Quand vous sélectionnez un pro-
gramme, cette partie de lʼécran affiche un
graphique des niveaux de résistance pour le pro-
gramme.
Changez le volume [VOLUME] de la console en
appuyant sur les touches dʼaugmentation et de
diminution.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Pour utiliser le moniteur de fréquence cardiaque
inclus, allez à la page 14. Pour utiliser le moniteur
de fréquence cardiaque de la poignée, suivez les
instructions ci-dessous. IMPORTANT : si vous
portez le moniteur de fréquence cardiaque et
que vous tenez le moniteur de fréquence car-
diaque de la poignée en même temps, la con-
sole ne pourra pas afficher votre rythme car-
diaque de manière précise.
Si les plaques
métalliques sur le
moniteur de
fréquence car-
diaque sont
recouvertes dʼun
film en plastique,
retirez-le. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont
propres. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque, tenez le moniteur de fréquence
cardiaque sur le guidon, les paumes de vos mains
contre les plaques métalliques. Évitez de bouger
les mains ou de serrer trop fort les plaques
métalliques.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sʼaf-
fiche sur lʼécran. Pour une lecture plus précise du
rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques
pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite ci-dessus. Faites attention de ne pas
bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les
plaques métalliques. Pour un fonctionnement opti-
mal, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun
chiffon doux ; nʼutilisez jamais dʼalcool, ou des
produits abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole sʼarrête.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques minutes, et no appuyez un touche de la
console, la console sʼéteint et les écrans se remet-
tent à zéro.
Plaques
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