NordicTrack E9ZL Manuel De L'utilisateur page 17

SCHÉMA DE LA CONSOLE
FONCTIONS DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de fonctionna-
lités conçues pour rendre vos exercices plus agréables
et plus efficaces.
Quand vous sélectionnez le mode manuel de la conso-
le, vous pouvez changer la résistance des pédales en
tournant tout simplement un bouton. Alors que vous
faites des exercices, la console vous fournit continuel-
lement des informations sur votre entraînement. Vous
pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à lʼaide
du moniteur de fréquence cardiaque de la poignée ou
grâce au moniteur de fréquence cardiaque inclus.
La console offre douze programmes pré-enregistrés :
six entraînements de perte de poids et six programmes
de performance. Chaque entraînement contrôle auto-
matiquement la résistance des pédales et vous motive
pour changer votre vitesse tout en vous guidant tout au
long dʼun entraînement efficace.
De plus, la console offre huit entraînements de rythme
cardiaque. Ces programmes contrôlent la résistance
des pédales et vous indiquent quand vous devez chan-
ger de vitesse pour maintenir votre rythme cardiaque
proche dʼun objectif prédéterminé.
La console offre aussi trois programmes de watts. Ces
programmes contrôlent la résistance des pédales et
vous indiquent quand vous devez changer de vitesse
pour maintenir le niveau dʼénergie générée proche
dʼun objectif prédéterminé.
Bouton de la
Résistance
La console est équipée du Système iFit dʼentraînement
interactif qui lui permet de lire les cartes iFit. Ces
cartes contiennent des entraînements conçus pour
vous aider à atteindre des objectifs spécifiques de
remise en forme. Par exemple, perdez vos kilos en
trop avec le programme de Perte de Poids de 8
semaines. Les programmes iFit contrôlent la résistance
des pédales alors que la voix dʼun entraîneur person-
nel vous guide tout au long des programmes. Les
cartes iFit sont disponibles séparément. Pour acheter
des cartes iFit, visitez le site www.iFit.com ou réfé-
rez-vous à la page de couverture de ce manuel.
Les cartes iFit sont aussi disponibles dans cer-
tains magasins.
De même, vous pourrez écouter votre musique dʼen-
traînement préférée ou vos livres audio grâce au systè-
me audio stéréo premium de la console.
Pour allumer la console, allez à la page 18. Pour uti-
liser le mode manuel, allez à la page 18. Pour utili-
ser un entraînement pré-enregistré, allez à la page
20. Pour utiliser un entraînement de rythme car-
diaque, allez à la page 21. Pour utiliser un entraîne-
ment de watts, allez à la page 22. Pour utiliser un
entraînement iFit, allez à la page 23. Pour utiliser le
système audio de la console, allez à la page 23.
Pour changer les paramètres de la console, allez à
la page 23.
Remarque : si la console est recouverte dʼun film plas-
tique transparent, retirez-le.
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