Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautiones suivants avant d'utiliser le système de musculation.
1. Veuillez lire attentivement toutes les instruc-
tions contenues dans ce livret avant d'utiliser
cet appareil. N'utilisez le système de muscula-
tion que de la manière décrite dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du système de
musculation est correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Ce système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. N'utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de musculation de manière
à protéger votre sol.
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-
rectement serrées chaque fois que vous utili-
sez le système de musculation. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation.
7. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
135 kg. (300 lbs.).
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. N'approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
AVERTISSEMENT :
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans les poulies. Si les câbles
ne glissent pas correctement quand vous
vous entraînez, arrêtez-vous immédiatement
et assurez-vous que les câbles sont sur
toutes les poulies. Remplacez tous les
câbles au moins tous les deux ans.
11. Assurez-vous de toujours fixer la pile de
poids à l'aide de la goupille de verrouillage
après l'entraînement afin de prévenir l'utilisa-
tion non autorisée du système de muscula-
tion (référez-vous à la section VERROUIL-
LAGE DE LA PILE DE POIDS à la page 25).
12. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le système de musculation.
13. Ne libérez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre latérale, le cadre d'extension
des jambes, la sangle à abdominaux ou le
manche pendant que les poids sont élevés.
Les poids retomberaient violemment.
14. Détachez la barre des latéreax de le sytéme
d'ejercice quand vous ne vous en servez pas.
15. Gardez l'appareil de musculation à l'intérieur,
éloigné de l'humidité et de la poussière. Ne
placez pas l'appareil de musculation dans un
garage, dans une véranda ou près d'une
source d'eau.
16. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments et commencez des exercices de retour
à la normale.
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
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