Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur
votre appareil de musculation avant dʼutiliser l'appareil. ICON décline toute responsabilité pour les
blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren-
dre un programme dʼexercice. Ceci est
particulièrement important pour les person-
nes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. Il incombe au propriétaire de sʼassurer que
tous les utilisateurs de l'appareil de muscu-
lation sont suffisamment informés de toutes
les précautions à prendre.
3. L'appareil de musculation est conçu pour
l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez
pas l'appareil de musculation dans un cadre
commercial, locatif ou institutionnel.
4. N'utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous l'appareil de musculation de manière à
protéger le sol.
5. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
6. Tenez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
l'appareil de musculation.
7. L'appareil de musculation ne devrait pas être
utilisé par des personnes dont le poids
dépasse 136 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez
coincer dans l'appareil de musculation.
Portez toujours des chaussures de sport
pour vous protéger les pieds.
9. Nʼapprochez pas vos mains ni vos pieds des
pièces mobiles.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans les poulies. Si les câbles
se coincent pendant l'exercice, interrompez
immédiatement l'exercice et vérifiez que les
câbles sont enroulés dans les poulies.
11. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour
jambes ou la barre à dorsaux lorsque les
poids sont élevés. Les poids retomberaient
violemment.
12. Détachez toujours la barre à dorsaux de l'ap-
pareil de musculation avant d'effectuer un
exercice ne requérant pas la barre à dor-
saux.
13. Afin d'éviter le renversement, assoyez-vous
toujours sur le siège lors de l'utilisation de
l'appareil de musculation.
14. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
15. N'utilisez l'appareil de musculation que de la
façon décrite dans ce manuel.
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