CAPITAL SPORTS Helix Star MR Mode D'emploi page 133

3. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el entrenamiento. Pulse la tecla
ARRIBA o ABAJO para configurar la resistencia.
4. Pulse la tecla START/STOP para pausar el entrenamiento. Pulse la tecla
RESET para retroceder al menú principal.
Modo principiante (beginner)
1. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para seleccionar su programa de
entrenamiento, seleccione el modo principiante (BEGINNER) y pulse la
tecla MODE para confirmar.
2. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para configurar el tiempo (TIME).
3. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el entrenamiento. Pulse la tecla
ARRIBA o ABAJO para configurar la resistencia.
4. Pulse la tecla START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse la
tecla RESET para retroceder al menú principal.
Modo avanzado (advanced)
1. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para seleccionar su programa de
entrenamiento, seleccione el modo avanzado (ADVANCE) y pulse la tecla
MODE para confirmar.
2. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para configurar el tiempo (TIME).
3. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el entrenamiento. Pulse la tecla
ARRIBA o ABAJO para configurar la resistencia.
4. Pulse la tecla START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse la
tecla RESET para retroceder al menú principal.
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