Programmes D'entrainement - Skandika Fitness Ergometer Orion Instructions De Montage Et Mode D'emploi

PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT

Programmes préréglés (P2~P13)
Il y a 16 programmes prêts à l'utilisation: SANFT (doux), TÄLER (vallée), FETTVERBRENNUNG
(brule-graisse), AN-STIEG (montée), STUFEN (étapes), HINDERNIS (obstacles), INTERVALLE,
PLATEAU, KLETTERN (escalade), OFF ROAD, BERG (montagne), et MARSCH. Tous les pro-
grammes ont 16 niveaux de résistance.
Définir des paramètres pour un programme préréglé
Sélectionnez un programme préréglé à l'aide des touches UP et DOWN et appuyez sur Enter.
Le premier paramètre „Zeit" clignote, dont la valeur peut être réglée en utilisant les
touches UP ou DOWN. Appuyez sur ENTER pour confirmer et pour passer au paramètre suivant à
régler.
Procédez de la même manière pour tous les paramètres que vous voulez régler et appuyez sur
START / STOP pour commencer à vous entrainer.
Entrainement dans n'importe quel programme préréglé
Vous pouvez vous entraîner avec des différents niveaux de charge et à des différentes intervalles, si
le profil clignote. Au cours de la séance d'entraînement, l'utilisateur peut ajuster le niveau de résis-
tance avec les touches UP et DOWN
Remarque: Si l'utilisateur spécifie une durée cible pour la séance d'entraînement, le paramètre su-
ivant le distance ne peut être réglée. Lorsque le compte à rebours de programme d'entraînement est
à zéro, un signal sonore retentit deux fois et l'entraînement s' arrête automatiquement. Pour reprendre
l'entraînement, appuyer sur le bouton START pour passer au paramètre d'entraînement qui n'est pas
encore terminé.
Programme Watt (P14)
Définir des paramètres pour un programme Watt
Sélectionnez un programme Watt à l'aide des touches UP et DOWN et appuyez sur Enter. Le premier
paramètre „Zeit" clignote, dont la valeur peut être réglée en utilisant les touches UP ou DOWN. Ap-
puyez sur ENTER pour confirmer et pour passer au paramètre suivant à régler.
Remarque: Si l'utilisateur spécifie une durée cible pour la séance d'entraînement, le paramètre su-
ivant de distance ne peut être réglée..
Procédez de la même manière pour tous les paramètres que vous voulez régler et appuyez sur START
/ STOP pour commencer à vous entrainer.
Remarque: Lorsque le compte à rebours de programme d'entraînement est à zéro, un signal sonore
retentit deux fois et l'entraînement s' arrête automatiquement. Pour reprendre l'entraînement, appuyer
sur le bouton START pour passer au paramètre d'entraînement qui n'est pas encore terminé.
La console va automatiquement ajuster la résistance à la vitesse afin de maintenir une valeur de puis-
sance constante. Au cours de l'entraînement, l'utilisateur peut définir la valeur watts en utilisant les
touches UP / DOWN.
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