Skandika Fitness Ergometer Orion Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 34

CONSOLE | UTILISATION
Sélection de programme
Après le démarrage, appuyez sur les touches UP ou DOWN pour sélectionner le mode désiré. Pour
confirmer, appuyez sur ENTER.
Il y a sept modes d'entraînement de base:
Programme manuel, programme préréglé, programme Watts, programme de graisse corporel-
le, programme de rythme cardiaque cible, programme de contrôle de pouls et le programme
utilisateur.
Les fonctions
1. VITESSE: Affiche la vitesse actuelle de l'entrainement. La vitesse maximale est de 99,9 km / h
2. RPM: Affiche les tours par minute.
3. DUREE: La durée est comptée de 00:00 à 99:59. En tant qu'utilisateur,vous avez la possibilité de
spécifier une durée cible souhaitée.
4. DIST: La distance d'entraînement est comptée à partir de 0,00 jusqu'à 999,9 kilomètres. En tant
qu'utilisateur, vous avez la possibilité de spécifier une distance souhaitée.
5. ODO: La distance totale est comptée 0,0 à 999,9 kilomètres ou miles.
6. KAL: Le nombre de calories est 0-9999. En tant qu'utilisateur, vous pouvez également spécifier
une valeur pour la consommation de calories souhaitée.
7. WATT: Affiche les watts actuels.
8. CARDIAQUE: Affiche la fréquence cardiaque actuelle en battements par minute.
9. RYTHME CARDIAQUE CIBLE: L'utilisateur peut spécifier la fréquence cardiaque cible.
10. PROGRAMME: Vous pouvez choisir parmi 24 programmes d'entrainement différents.
11. NIVEAU: Le programme dispose de 16 colonnes avec barre de progression et avec 8 barres dans
chaque colonne. Chaque colonne représente une séance d'entraînement d'une minute (sans va-
riation de juste valeur) et chaque barre représente 2 niveaux
Paramètres d'entraînement
ZEIT / DISTANZ / KALORIEN /ALTER/WATT/ZIEL-HERZFREQUENZ
Réglage des paramètres d'entraînement
Après avoir sélectionné le mode d'entraînement souhaitée: manuel, préréglé, programme de watts,
graisse corporelle, programme de fréquence cardiaque cible, contrôle de la fréquence cardiaque ou le
programme utilisateur, vous pouvez régler les différents paramètres d'entraînement pour les résultats
souhaités.
Remarque: Certains paramètres ne peuvent pas être modifiés dans certains programmes. La
durée et la distance ne peuvent pas être réglés en même temps.
Appuyez sur ENTER pour confirmer un programme. Le paramètre „ZEIT" commence à clignoter. Uti-
lisez les boutons UP ou DOWN pour régler la valeur désirée. Pour confirmer, appuyez sur ENTER.
Après le clignotement rapide, vous passez au paramètre suivant. Vous pouvez maintenant régler de
nouveau avec les touches UP ou DOWN ou appuyer sur START / STOP pour commencer la séance
d'entraînement
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