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4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour modifier l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution de l'Inclinaison/Déclinaison [INCLINE/
DECLINE], ou sur une des touches numérotées
de l'Inclinaison/Déclinaison [1 STEP INCLINE/
DECLINE]. Chaque fois que vous appuyez sur une
touche, le tapis de course se règlera graduellement
jusqu'à l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé
• La distance [DISTANCE] parcourue en marchant
ou en courant
• La barre d'intensité [INTENSITY] de
l'entraînement
• La quantité approximative de calories
[CALORIES] que vous avez brûlées
• Le niveau d'inclinaison [INCLINE] du tapis de
course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
[VERT. FEET]
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6 page 18)
• La matrice
La matrice comporte divers onglets. Appuyez sur
la touche d'augmentation ou de diminution située
près de la touche Entrer [ENTER] jusqu'à afficher
l'onglet voulu.
L'onglet Inclinaison [INCLINE] affiche un graphique
des niveaux d'inclinaison pour l'entraînement.
Un nouveau segment apparaît à la fin de chaque
minute. L'onglet Vitesse [SPEED] affiche un gra-
phique des vitesses programmées pour
l'entraînement.
L'onglet Mon Parcours [MY TRAIL] affiche une
piste représentant 400 m (1/4 de mile). Alors
que vous vous entraînez, un rectangle blanc qui
clignote indique votre progression. L'onglet Mon
Parcours affiche également le nombre de tours que
vous effectuez.
L'onglet Calories [CALORIES] affiche la quantité
approximative des calories que vous avez brûlées.
La hauteur de chaque segment représente la quan-
tité des calories brûlées durant un segment donné.
Pendant votre exercice, la barre de degré d'inten-
sité de l'entraînement indique le degré d'intensité
approximatif de votre effort.
Appuyez sur la touche Debut [HOME] pour revenir
au menu par debut (référez-vous à la section LE
MODE D'INFORMATION page 22 pour définir le
menu par debut. Si nécessaire besoin, appuyez de
nouveau sur la touche Debut.
Lorsqu'un module iFit Live
sans-fil est connecté, le
symbole Wi-Fi indique la
puissance du signal dans la
partie supérieure de l'écran.
Quatre arcs indiquent une
puissance de signal maximale.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt, retirez la clé, puis réintroduisez la clé.
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ETS12
(24992, NT
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