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PROGRAMME FAT BURN
« FAT BURN » est un programme qui aide l'utilisateur à bruler des calories grâce à des changements
de résistance.
Pour accéder à ce programme sur un 5x, effectuez les opérations suivantes :
1)
Choisissez FAT BURN en sélectionnant le bouton du programme fat burn puis appuyer sur
ENTER.
2) Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE
puis appuyer sur ENTER.
3) Entrer la durée à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis
appuyer sur ENTER.
4) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTER.
Pour accéder à ce programme sur un 7x ou un 7xe, suivez les instructions sur l'écran.
CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE
Votre appareil Matrix propose un mode de contrôle de la fréquence cardiaque. Ce mode de contrôle
de la fréquence cardiaque permet à l'utilisateur de programmer sa cible de rythme cardiaque, le Vélo
ajuste automatiquement le niveau de l'effort en fonction du rythme cardiaque de l'utilisateur. La cible
cardiaque est calculée en utilisant l'équation suivante : (220-Age)*% = rythme cardiaque ciblé. Pour
l'utilisation de ce mode, l'utilisateur doit porter une ceinture télémétrique ou garder les mains sur les
poignées de l'appareil disposant de capteurs de rythme cardiaque.
Pour accéder à ce programme sur un 5x, effectuez les opérations suivantes :
1)
Choisissez TARGET HEART RATE en sélectionnant le bouton du programme target heart
rate puis appuyer sur ENTER.
2) Entrer l'âge à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer
sur ENTER.
3) Entrer en pourcentage la fréquence cardiaque maximale désirée en utilisant les FLECHES
HAUT ET BAS puis appuyer sur ENTER.
4) Entrer la durée à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis
appuyer sur ENTER.
5) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTER.
Pour accéder à ce programme sur un 7x ou un 7xe, suivez les instructions sur l'écran.
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