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DESCRIPTION PROGRAMMES 3XE, 5X, 7X et 7XE
QUICK START/DEMARRAGE RAPIDE
Appuyer sur le bouton GO, le Vélo entre en mode manuel. Toutes les valeurs de dépenses
énergétiques se feront en utilisant le poids par défaut.
FONCTIONNEMENT PROGRAMME MANUEL
Le mode manuel vous permet d'ajuster manuellement le niveau d'effort à tout moment. Ce mode
propose également un écran de configuration qui vous permet d'indiquer votre poids afin de calculer
plus précisément la dépense calorifique.
Pour accéder à ce programme sur un 5x, effectuez les opérations suivantes :
1) Choisissez MANUAL en sélectionnant le mode manuel, puis appuyer sur ENTER.
2) Entrer la durée à l'aide des FLECHES HAUT/BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer
sur ENTER.
3) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTER.
4) Entrer le niveau de résistance de départ à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE
NUMERIQUE puis appuyer sur ENTER.
Pour accéder à ce programme sur un 7x ou un 7xe, suivez les instructions sur l'écran.
PROGRAMMES DE NIVEAUX
Votre appareil Matrix propose une variété de programmes de différents niveaux permettant de motiver
l'utilisateur. Les informations ci-après vous informent brièvement sur les programmes d'entrainement
et comment utiliser l'appareil pour chaque sélection de programme.
PROGRAMME ROLLING HILLS
« Rolling Hills » est un programme qui ajuste automatiquement le niveau d'effort pour simuler la
marche ou la course sur des collines.
1)
Choisissez ROLLING HILLS en sélectionnant la touche du programme rolling hills puis
appuyer sur ENTER.
2) Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE
puis appuyer sur ENTER.
3) Entrer la durée à l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis
appuyer sur ENTER.
4) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES HAUT ET BAS ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTER.
Pour accéder à ce programme sur un 7x ou un 7xe, suivez les instructions sur l'écran.
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